みなさん、こんにちは❣️
心と身体をハッピーに
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターの
MINAです🍀
こちらのBlogにご訪問くださり
ありがとうございます♪
11月のサークルお知らせ
🔸玉村ZUMBAサークル
11月の開催はなくなりました
12月は開催します〜
場所 玉村町ふるハートホール
（佐波郡玉村町大字下新田208-4）
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてくださいね
🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
11/28(火)9時45分から
12/12(火)9時45分から
場所 地域づくりセンター美九里
（旧美九里公民館）藤岡市神田1976番地2
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてくださいね
今日は
祝プロ㊗️の日です♪
ご参加くださる皆様
お待ちしてます♪
スタンディングピラティス
ご参加の方は、ヨガマット
忘れずにご持参くださいね
おかげさまで
最初の定員20名様まであっという間に
埋まり
5名ほど増員させていただきましたが
それもほぼ埋まりました
ありがとうございます♪
スタンディングピラティスは
新しいレッスンになります
新しい身体感覚を感じてみてください
たぶん、とっても気持ち良いです
昨日は
4本レッスンのあと
ピラティスの勉強をしに
タリーズへ
空いていて空間も
広くて気持ちが良いので
大好きな場所です
４本連続レッスンして
タリーズ到着は15時で
おやつではなくて、昼食タイムです
ハニーミルクラテが
好きすぎる
毎回これしか、飲まないのです
新しいレッスンを
作る時が1番大変な
時なんですよー
時間配分とか、流れとか
いろいろ考えて作ってます♪
勉強しすぎて頭くらくら
してましたが笑
21時から
レッスンフローを
一通り本番と同じように
前にお客様がいると思って
本気でリハーサルしました♪
イベントなどでも
毎回そんな感じで
エアでお客様がいるていで
練習します
どうなかなるさ
という言葉が使えるのは
本番前まで頑張ってきた人が
使える言葉だそうです
顔が怖いぞ笑😆
さあさあ
お会いできる皆様
楽しみましょう‼️
皆さまも
素晴らしい一日をお過ごしくださいね♪
◆MINAがやっているサークル一覧◆
①ピラティスサークル
月曜日 20時から21時
美九里公民館
②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター
③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館（残席、2名）
④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館（残席、2名）
⑤藤岡市ZUMBAサークルVolare
第二第四金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館
都度払い★どなたでも参加できます
⑥玉村ZUMBAサークルVolare
金曜日or土曜日（不定期開催）19時40分から
玉村町ふるハートホール
都度払い★どなたでも参加できます
毎週火曜日20時〜 ピラティスwithポール
毎週木曜日20時〜 筋トレ＋ダンベル体操
各種お問合せ・お申込みはこちらまで💌