みなさん、こんにちは❣️
心と身体をハッピーに
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターの
MINAです🍀
こちらのBlogにご訪問くださり
ありがとうございます♪
11月のサークルお知らせ
🔸玉村ZUMBAサークル
玉村町産業祭のため施設が使える日がかぎています。ただいま4週目にできるか調整中
場所 玉村町ふるハートホール
（佐波郡玉村町大字下新田208-4）
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてくださいね
🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
11/28(火)9時45分から
12/12(火)9時45分から
場所 地域づくりセンター美九里
（旧美九里公民館）藤岡市神田1976番地2
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてくださいね
今週は
やることが盛りだくさんでした
ちょっとこの写真がお気に入り〜
昨日も朝から
ZUMBAサークル
ピラティスサークル
思わず2週間前の
気候が嘘かと思うほどの
雨降りで寒い日でしたね〜
でも、みんなで
動いたら、あっという間に
汗をかくほど
温かくなりました
最近、ZUMBAで使っている
Kpop
他にも
BLACKPINKの曲も踊っています
4人ともカッコよすぎます
とくに、LiSAが好きです
懐かしい曲
Pegate
午後の
キッズダンスは
ADOの唱
低学年と高学年わけて
やっているのだけど
低学年の子達は
高学年の部も踊りたいと言って
1時間、汗びっしょりになって
踊っていました
ダンスには
心を解放する何かが、あるんだと
思う
そのあとは
太極拳の先生と
お仕事の面談でした
丸一日、フル活動でした
でも、そんな一日を
ちょっと愛しているわたし
でした
実際に
1番、ストレス解消に
なるのはダンスらしいですよ
皆さまも
素晴らしい一日をお過ごしくださいね♪
◆MINAがやっているサークル一覧◆
①ピラティスサークル
月曜日 20時から21時
美九里公民館
②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター
③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館（残席、2名）
④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館（残席、2名）
⑤藤岡市ZUMBAサークルVolare
第二第四金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館
都度払い★どなたでも参加できます
⑥玉村ZUMBAサークルVolare
金曜日or土曜日（不定期開催）19時40分から
玉村町ふるハートホール
都度払い★どなたでも参加できます
毎週火曜日20時〜 ピラティスwithポール
毎週木曜日20時〜 筋トレ＋ダンベル体操
各種お問合せ・お申込みはこちらまで💌