みなさん、こんにちは❣️
心と身体をハッピーに
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターの
MINAです🍀
こちらのBlogにご訪問くださり
ありがとうございます♪
皆さん、こんにちは♪
8/26（土）は
講習会のため、代行をお願いしています
9月のサークルお知らせ
🔸玉村ZUMBAサークル
9/2（土）10時30分から60分
玉村町ふるハートホール
土曜日はお休みをいただきまして
午後から講習会を受けてきました
東京駅です
行きの新幹線はほぼ満員です
まずは、東京丸ビルの
出汁茶漬けのお店でお昼ごはん
ハーフ&ハーフというのが
できたので
鯛茶漬けとシラス&南高梅を
いただきました
暑くても、さらさらと美味しく
いただけちゃいますね
時間合わせに
かき氷を食べます
天然ごおりなので
さらさらです
講習会会場
皇居のお堀のすぐ隣です
とても気が良いです
講習会も2時間半ぶっ通しで
学びが濃かったです
今回、なぜか両国に
ホテルをとってしまったので
両国駅〜
というわけで
夕ご飯はちゃんこ屋さんへ
おとうしは、ナマコでした
あたし、意外とナマコ好きです
ちゃんこ鍋
お刺身7点盛りこれで一人前
お鍋に火が通るまでお刺身を
いただきます
ちゃんこ鍋自体は
さっぱりとした味噌味で美味しかったです
両国といえば
両国国技館‼️
そして24時間テレビの日に
たまたま、かちあうという
でも、若い子たちは
両国国技館に入るために綺麗に並んで
いたので、さほど混雑には
影響ありませんでした
皆さまも
素晴らしい一日をお過ごしくださいね♪
◆わたしがやっているサークル一覧◆
①ピラティスサークル
月曜日 20時から21時
美九里公民館
②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター
③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館（現在、キャンセル待ち）
④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館（残席、2名）
⑤藤岡市ZUMBAサークルVolare
第二第四金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館
都度払い★どなたでも参加できます
⑥玉村ZUMBAサークルVolare
毎週金曜日（不定期開催）19時40分から
玉村町ふるハートホール
都度払い★どなたでも参加できます
毎週火曜日20時〜 ピラティスwithポール
毎週木曜日20時〜 筋トレ＋ダンベル体操
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