気圧が急降下、体調管理に気をつけて

みなさん、こんにちは〜

フィットネスインストラクター

健康運動指導士のMINAです💕

台風接近によって

気圧が急降下してます

眠い

だるい

偏頭痛など

が起こりやすいので

気をつけてくださいね

こんなときは

自分だけでなく

みんなダルかったりするから

人間の身体は

気温や湿度よりも

断然、気圧の影響を受けやすいんです

今日の夜はゆったりと

過ごして、早めに寝ちゃいましょう

皆さまも

素敵な一日をお過ごしください♪

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