みなさん、こんにちは〜
フィットネスインストラクター
健康運動指導士のMINAです💕
昨日は
朝から眠たくて眠たくて
天気に左右されやすい
体質なので
台風がきているときは
あげていくのがなかなか大変です
こういう日こそ
エイっとふるいたたせて
身体を動かしていると
気分も体調も上がります
月曜日の午前中は
みずとぴあ藤岡にて
🔸体力向上体操
🔸初級エアロ
🔸ZUMBA
午後は
病院にて
健康運動指導士のお仕事
夜は神流公民館にて
ピラティスサークル
リアルとオンライン両方です〜
一日中
お仕事ですが
合間に
オンラインのビジネススクールに
入ったのでお勉強もしてます
火曜日も
5本レッスンデイで
ハードではありますが
楽しみたいと思います
皆さまも
素敵な一日をお過ごしください♪
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