すみなさん、こんにちは〜
フィットネスインストラクター
健康運動指導士のMINAです🍀
先日のＡ＆Ｍ打ち上げのときに
出た話しに
最近、バーチャルレッスンが
増えてきたという話しがでました
大手のジムほど
スタジオの大スクリーンに
画像を流しながら
お客さんはそれを見ながら
レッスンするという
時代の流れ〜
といえばそうだけど
イントラ
いらなくなっちゃうねー
なんて話をしていたけれど
やはり
リアルのレッスン現場に戻って
お客様たちの様子をみたら
やはり単一的なレッスンでは
まーったく事が足らない、、、
初めて参加する人が
いたらわかりやすく説明したり
丁寧に動きを分解したり
その場で選曲を変えたり
これは
生身のリアルレッスンだからこそ
できること
動きも、フォームが間違っていたり
アライメント（姿勢）が改善できるように
その場その場でカスタマイズ
しているんですよね
昨日なんかも
急に気温があがり暑くて皆さん
バテ気味だったので
短めの曲を多く、休憩もこまめに
これらはバーチャルレッスンでは
対応不能
で、皆さんが
想像している以上に
アライメントがくずれていたり
のちのち身体が痛くなってしまいそうな
身体の使い方をしている方は多くて
ご自分では
気づかないうちにいためてしまいそう
という気になる姿勢の方もたくさん
いらっしゃいます
そこに
フォーカスして
アテンションしていけるのは
リアルレッスンならではですよねー
だからAIに任せているクラブでは
問題も多発してくるだろうなと
思っちゃいます
あとは
運動できる人しか
やらなくなるとか
本当に運動が必要で
いろいろなサポートが必要な人たちは
それこそ
リアルに対面でのレッスンが大切です
わたしが行っている
オンラインレッスンも
結果、リアルでやりがちな悪いフォームを
しないようにアテンションしたり
できるから成り立つわけで
ただ動きの見本を見せるだけでは
つまらないレッスンになりますよね
私たちイントラも単一的な
レッスンではなくて
それぞれの良さを活かし
知識を身につけて
AIに負けない魅力的なレッスンを
提供する必要があります
まだまだ
リアルレッスンは
必要だなぁと思います
良い一日を
お過ごしくださいね🌸
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