心と身体をハッピーに❤️
できたら
Natural Hbest代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターのMinaです
🔸お知らせ🔸
群馬県の警戒レベルが４に
なったため、玉村町の施設が
使用休止になりました
12/19から1/8まで全てお休みです
海洋センターの定例教室
ふるハートホールのZUMBAサークル
勤労者センターのエアロビクスサークル
全てなくなります
ご理解の程よろしくお願いします
こんな時期ですが
皆さーん
前向きに過ごしていきましょう
運動は運を動かしていきます
12/21は冬至
12/22は風の時代の入口
何をするにも
健康なマインドと
健康な身体が大事です〜
12/29までは
オンラインレッスンも
あります
年末年始
ゆっくりお家でストレッチも
してくださいね
わたしのYouTubeチャンネル
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