心と身体をハッピーに❤️
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターのMinaです
怒涛の一日、無事終了しました❗️
滅多にない
スーパー忙しい一日
朝の９時から
レッスン開始
一本目
エアロビクス こぐまの会
11時から
二本目
親子リズム体操
まだまだ認知の低いクラスなので
マンツーマン
小さな子の
好奇心はキラキラ
小さいけれど
すでに個性があって
その良さを伸ばせるように
お母さんに伝えつつ
一緒に運動遊びをしていきます
物おじしない男の子で
音楽がとても好きな子でしたよ
その後
12時半に
お昼食べずに美容院
三本目
16時15分から
ZUMBA®︎GOLD
四本目
17時30分から
BOKWA@dance
買い物しながら帰宅
ダッシュでメインのチキンを焼いて
五本目
20時から
オンライン筋トレ
終わったあとは
しばらく動けないほどでした
その後
明日のご飯のつくおき
お風呂から
でて
⬅️今ここ
はぁ、頑張った
わたし笑
一日無事に過ごせて
何よりでした
おやすみなさい🌙
玉村ZUMBAサークル
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