心と身体をハッピーに❤️
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターのMinaです
今、何かをはじめようと
しているけど
年齢を理由に諦めようと
しているあなた❗️
諦めたら何にも変わらないよ
行動することでしか
変えられない
年齢は背番号です❣️
わたしの
ところへ体操に来てくださってる方は
60代
70代
80代
90代まで❣️
いらっしゃいます
78歳で現役でお仕事されてる方も
いらっしゃいますし
80代、90代の方も自ら
車を運転してお教室まで
やってきてくださいます
90代の方は
エアロビクスを始めたのが
75歳❗️❗️
すごくないですか〜
始めるのが75歳
わたしとは
もう17年来のお付き合いに
なります
そんな方たちから
みたら
わたしなんてまだまだ
ひよっこ
まだまだ
人生半分しか生きてません❗️
なのに
これからの人生
惰性で生きていくなんて
つまらなくないですか？
もう歳だしとか
おばさんだし、、なんて
絶対思ったらダメ
あなたは
あなたでしかなくて
1人の女性なんだから
これからの
人生も楽しく笑って
生きていきましょう❣️
だから遠慮しないで
ZUMBAでも
ダンスでも
なんでも
チャレンジしてみてくださいね
できなくても
楽しかったらいいじゃない❓
やりたいことには
チャレンジしていきましょう
運動してみたい人は
待ってます
こちらは
玉村ZUMBAサークル
Volare
毎週金曜日の夜開催してます✨
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