おうちごはん

ここ最近のごはん

豚キム

レタスとツナのサラダ

サーモンのお刺身

わかめと豆腐の味噌汁

身体が

欲するものは

足りてない栄養素

野菜もしっかり

食べよう

身体は食べたものから

できている

しっかりと

必要なごはんを食べて

元気に過ごしましょう