心と身体をハッピーに❤️
Natural Happy代表
インストラクター
健康運動指導士のMinaです
◆重要なお知らせ◆
①みずとぴあ藤岡のフロア教室 5/31まで休み
②玉村海洋センターのフロア教室 6月まで休み
③美九里公民館のサークル
月曜日20時からのピラティスサークル
金曜日10時からのZUMBAサークル
金曜日13時からのピラティスサークル
④玉村ZUMBAサークル 5月いっぱい休み
⑤グランクラブ高崎さま 5月いっぱい休み
⑥ビート高崎さま しばらく休み
運動苦手な人・初心者さんに
ぜひぜひ見てやってもらいたい
最初から苦手なんて
当たり前
できないのは当たり前
ちまたにあふれてるフィットネス
動画はイントラのわたしだって
できないことだらけ
それをふまえて作ってる動画たち
それでも、やはりキツイ動きは
無理せず飛ばしてしまって大丈夫👌
できることから
一歩ずつね
YouTube第5弾
アップしました⤴️
良かったらみてください
お家で簡単フィットネス
今回は
腰痛防止・改善ストレッチ
お客様からリクエスト
いただきました📩
⬇️⬇️⬇️タップしてね
◆自己紹介◆
大熊美奈
群馬県を中心にお仕事させていただいてます
皆さんの心と身体をハッピーに♡
心と身体の健康は1番の宝物です
運動初心者さん、苦手な方々にも楽しんで
いただけるようなフィットネスを目指してます
