心と身体をハッピーに❤️
フィットネスインストラクター
健康運動指導士のMinaです
健康運動指導士のMinaです
◆重要なお知らせ◆
①みずとぴあ藤岡のフロア教室
②玉村海洋センターのフロア教室
③美九里公民館のサークル
月曜日20時からのピラティスサークル
金曜日10時からのZUMBAサークル
金曜日13時からのピラティスサークル
④玉村ZUMBAサークル
⑤グランクラブ高崎さま
全て４月いっぱい休みです
今日から4月がはじまるね
新年度のはじまり
2020年
令和2年度は忘れられない年になりそう
娘ちゃんの大学の
入学式はなしで
授業も4／20からに延期になりました
いま日本でのコロナの
感染者数は2千人くらい
ギリギリもちこたえてるかな？
でも、２週間後はどうだろう？
アメリカ🇺🇸ニューヨークの
3/1の感染者数は一人❗️❗️
それが3/31には３万人ごえ
FBで、アメリカの医療関係者の
発信を見るとね
本当に悲惨なのね、、、
亡くなりそうになる前も
家族のうち、たった一人しか
面会できず、、、
それも５分
人生の最後に
会いたい人にも会えずに
終わるって
本当につらくないだろうか、、、
でも、これが現実
日本人のアルバートアインシュタイン医科大学助教授
モンテフィオーレ病院集中治療室のお医者さま
医療従事者の方たちや不足してる物資を
作ったり届けてくださる皆さんに本当に感謝
他にもたくさんの人たちの努力で成り立っている
今の日本なら
まだ、そんなふうにならずに
すむんじゃないかって思える
それは
私たち一人一人の行動に
かかっているよね
なんか
今日から再開するスポーツクラブも
あるみたいなんだけど、、
ちょっと不安すぎるかな、、
フルオープンで窓開けられるなら
ともかく
だいたいのスタジオは窓がないところが
多いから
三密 密閉、密集、密接
これを避けること
パチンコ屋さんの名前がでてこないのは
政府とパチンコ業界はいろいろな利権の
関係があるからね
ネットで頼んだマスクが
昨日届いたよ
注文してから2日で届くショップも
少ないからありがたいなぁと思った
（宅急便の人にも本当感謝だなあ
）
）100枚ね（9960円
）
）子供達にも渡したら枚数は
本当にこれでも不安なくらい
子供達も教習所行ったり
学校始まる子もいるし
仕事にも普通に行くからマスクが必要
生存率が高いんです
歴然とした差があります
例えて言うなら
たくさんのウィルスを一気に100
吸い込むのとマスクで吸い込む量が
20に減るなら重症化する割合が減る
最初、マスクは効果ないって言われてたけど
やはり効果あるんだよね
広げないためにも、予防するためにも
わたしはマスクの他にも
このタイプのスプレーも併用してるよ
家族守るのも親の役割だよね
あとは栄養のある食事を
とれるように心がけてる
昨日の晩ごはんは
唐揚げだったけど
あっという間に食べられてしまって
写真はなしです
２週間後に笑顔で
いられるために
数ヶ月後にあんなときも
あったよねって笑って
言いあえるように
また、早くみんなと踊りたい♬
