心と身体をハッピーに❤️
フィットネスインストラクター
健康運動指導士のMinaです
わたしが
人生を変えるときにしたこと
断捨離
あ、思ったとおり、、という方も
多いかも
定番といえば定番ですけど
ほんとに
ありとあらゆるものを
捨てまくりました
業者さんまで呼んで
お金を払ってまで捨てました
そこまで
したいくらい
捨てたかった
捨ててみたら
自分の中の何かが
動き出すのがきっと
わかります
そのあとは
掃除
です
こちらの本を読み
モチベーションを上げて
掃除をしました
拭き掃除に
重点を置いて当時はやってました
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すると
空気感が変わります
ほんとに掃除前後で
変わります
断捨離ができたら
埃を払い、さまざまなものを
水拭きしてました
そしたら
ちゃんと！
お仕事の依頼がきて
仕事量が増えてきました
この本の掲載もこのときです
写真を撮っていただいて載ってます
人生を変えたいけど
何をしたらいいか
わからない人は
捨てることからはじめると
いいと思います
前向きな気持ちに
シフトしていけます
気持ちが変われば
行動が変わるから
きっと変われます
