もう10年近くわたしの
なんです
お教室に通ってくださるお客様
綺麗にコーラスの衣装を
着こなすために
ダイエットしたい、、と
話してくださったのが
2ヶ月前
お食事のアドバイスと
毎日の運動
ちゃんとやり抜いて
痩せられましたよ
いつものパンツが
ゆるゆるです、と
努力は裏切らないんです
久しぶりに会った友人や
親戚の人達から
痩せたわねーと言って
もらえました！と
ほんとに嬉しそうでした
一番はね、
素直さ
なんです
素直だから
わたしの言った言葉どおりに
やってみた
やってみたら
結果がでたということです
わたしは、
お教室の中でたくさんの
おはなしをさせてもらいます
そこの言葉を拾いあげた人は
ちゃあんと効果がでてます
そんなの、無理〜〜
できなーいという人は
そこから、そのまま変われません
たくさんのヒントや
健康情報をかなりだしても
テレビの
サバ缶や
おからパウダーに
とびついてしまう人は
痩せられません
単体でやせる
単体で健康になれる
魔法の食べ物や
ダイエット方法は
ありませんよー
身体もバランス
食事もバランス
ちゃんとやれば
ちゃんと答えてくれます
木を見て森を見ないではなく
森全体を見ていきましょう
全ては繋がっているのです
心も身体も全て
バランスよく保っていきましょう
そのための
お手伝いをわたしは
していきます
健康であること
痛みのないことは
当たり前ではなく
幸せなこと
わたしは
フィットネスインストラクターでも
ありますが
全ての健康を包括的に司る
健康運動指導士でもあります
運動のプログラムづくり
未病の方の運動サポート
投薬中の方の運動サポートまで
プロとして携わっていく立場でも
あります
だからこそ
身体についての勉強は欠かさないように
しています
今、読み始めた本に
何年か前には推奨されていたことが
現在では禁忌事項になると書いてあります
新しいエビデンスがでたら
常識がすぐに非常式になる世界です
常にアンテナを立てている必要が
あります
お客様の健康を預かるお仕事です
楽しく踊るだけが
わたしのお仕事ではありません
健康って幸せなこと
それのお手伝いをするのが
わたしのお仕事です
運動の苦手な方や
始めたいけど勇気のない方こそ
わたしのところへ
来てください
お待ちしてます♬
今、読み始めた本はこちら💁♀️
