熱中症には気をつけて

遅く起きた朝はフルーツで

ビタミンチャージです

今日も暑いですね～

熱中症の中でも、熱けいれんには

ご注意を。

けいれんが起きてるときに、

間違っても真水を飲ませては

ダメです

さらに体内のナトリウム量が

下がって症状が悪化します。

必ず塩分がとれるような

スポーツ飲料を

あたえてあげてくださいね

一本あると便利なのが

大塚製薬からでてる

OS1（オーエスワン）。

病院で受ける点滴と同じ成分が

入っていて、のむ点滴って

感じです。

常備をおすすめします