こんばんは
わたしは、ZUMBAインストラクターです。ZUMBAインストラクターのことは
ZINといいます
みなさん、ZUMBAって聞いたことありますか？
ZUMBAと書いてズンバと読みます
スポーツクラブなどへ行ってる方は当たり前のようにご存じかもしれませんが…
まだまだ、知らない方もたくさん。
ZUMBAとは、Beto Perezが創始者。
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ
（AFAA JAPANホームページより抜粋）
ラテン系の音楽をメインにワールドワイドな曲が使われています。なんといっても音楽が素敵
聴いていると自然に身体を動かしたくなるような曲がたくさん。
聴いていると自然に身体を動かしたくなるような曲がたくさん。そして、動きもわりとシンプル。
ただ、ダンス的な要素も入ってきます。
だから、楽しい
簡単なエアロビクスをやったことがあるような方なら全然楽しんでいただけると思います
さらに、腰の周りを使うのと、レジスタンス要素もありますので、痩せます
わたし自身、これで絞れました（笑）
何回も繰り返して、参加していただいた方が楽しくなるプログラムです
さらに、他の楽しみ方として。
ZUMBAウェア。
オシャレなウェアがたくさん。
シューズやブレスレット、ピアスなどまで揃ってます。
もちろん、動きやすい服装でOKですよ
初めての方でも大丈夫です
少しでも興味を持った方はぜひ、ZUMBAの世界へ。
BetoのFBもあります。Facebookに参加されてる方は覗いてみてください
百聞は一見にしかず。
できなくても、間違っても
全然、大丈夫です。
楽しいと思っていただけるだけで充分。
お待ちしていま～す
ぜひぜひ、楽しんで参加してみてくださいね