こんばんは。
開運コーチ∞Miwaです。
先日行ってきました。
こちらに・・・
東京フルマラソンエントリー会場
東京祭りです！！
各協賛が多くて本当にぎやかです。
わくわくするところが沢山ありました。
イメージトレーニングにも最高でした！
なかでも、こんなところも発見です
「アロマテラピートリートメント体験ブース」
いい香りにつられて行ってきました（＾＾）
アロマテラピートリートメント体験ブース」は、
アロマをセルフコンディショニングに役立てる
活用法などの提案をするために
社団法人 日本アロマ環境協会 」によって出展されていました。
運動にアロマと思われるかもしれませんが、
香りって脳に一番刺激がいいので
使うにはもってこいです！
ラベンダーなど癒されますね。
運動前に、アロマでリフレッシュしてから
走ると気持ちがまた違い走れます。
こちらのブースでは、エステ士シャンが
アロママッサージを行ってくださいました。
丁寧にマッサージしてくれて気持ちいいです。
これで、本番もばっちりかも。
会場で配っていたパンフには
練習前と練習後にアロマをうまく使うことが書いてありました。
練習前には、
手のマッサージに！
足にもOk
練習後は、お風呂にアロマを照らして
リラックスするために
私も、当日前と後にはマッサージをしてもらい
体調を整えていきたいと思います。
ちょっとドキドキしているのですが
楽しんで走りたいと思います！
そんな気持ちになったところで・・・
当日になりました！
つづきます
私は、トレンダーズに招待されています。
いい感じです。
