今よりももう一歩先に進みたい
自分を大切に生きていくって決めたんだ
あの頃の自分とは違うんだ
そんなあなたを応援したい
あなたらしく自由に生きていい
ココロのコーチよこわたりです。
他人は自分の鏡
これって聞いたことがある人もいるかもしれません。
知ってます？
例えば
ダンナさんに対して自分が
もっとやれるはずのに
何で、本気ださないの？
不満系
とか思ってたり
疲れてるんだから
ちゃんと休めばいいのに
心配系
とか思ってたり
子どもに対して
ルールとか時間とか守って
行動してほしいなぁ
お願い系
って思ってるとします。
それって
自分から自分に言われてますよ
心の奥の方で
必死にあなたに伝えたくて
1番身近な人を使って教えてくれてます。
これ、わかっちゃうと
誰かに
怒ったり、悲しくなったり
淋しくなったり、嫉妬したりしても
スゴく気持ちが楽になります。
人は幸せになる為に現実ができてるので
心の奥の本当の自分は
自分に幸せになってほしくて
自分への愛情なんです。
ご家族のケガからわかったこと
以前相談してきてくれた人のお話では
ご家族にケガされた方がいて
リハビリを頑張ってくれないんですって。
動けるようになれば
生活の制限もなくなるし
家族の負担も減るのに
どうしても頑張ってくれない。
困った。
そんな家族に愛情はあるのに
怒りが湧いてきて
そんな自分もいやだ。
でもね
実はこの相談者さんが
頑張ってない自分に◯をつけられないんです。
結果が出せない自分を嫌い
認められない。
責めちゃうクセがあるんです。
わたしもそうだったから気持ちはわかる
家族の問題も自分の問題も苦しい。
という現実なんですが
まさに自分の問題を家族を通して
教えてくれているのです。
できない自分をまず認めてっ！
教えてくれています。
そこに気が付かないと
ずっと誰かのせいしたり
自分のせいにしたりします。
それでね
自分のできない部分を認めてあげると
自然にご家族も
リハビリするようになったそうです。
鏡ですから
自分のできない部分を認めてあげると
それは必ず近い人から影響を受けます。
もちろん、変わった本人の声掛けも変わりますしね。
ウソみたいに思うかもしれませんが
自分から変わってみて下さい。
他人は変えられないけど
自分は変えられる。
でもたまに
オマケとして他人も変わることもあります。
でね
この他人は鏡って
普通に生活してると
うっかり忘れちゃうんです。
頭でわかってても
なかなか実践できないんですよ。
わたしも、コーチに言われて気が付き
そうだった！
ってわらっちゃうんです
なので
あなたももし
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人間関係で問題あるなぁと
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