今よりももう一歩先に進みたい
自分を大切に生きていくって決めたんだ
あの頃の自分とは違うんだ
そんなあなたを応援したい
あなたらしく自由に生きていい
ココロのコーチよこわたりです。
まだ子どもたちが小さい時
他人に迷惑をかけてはいけないという想いから
いつも
静かにしなさい
広がって歩かない
こんなことばかり言って歩いていました。
そこでの感情はどこか怯えていて
誰かに監視されているようでした。
子どもと好き勝手に歩いていたら誰かに怒られるんじゃないか…
そんな感情を出してはいけないと
必死に抑える為にピリピリしていました。
だって子どもたちがいるのに
母親が怯えてるとか不安になってるとか
思ったらダメだと無意識に感じていたんです。
もちろん当時はそんな感情を言語化することができず
ただただピリピリしてイライラしていましたが。
わたしたちって
ただ生活しているだけなのに
いろんな感情が入交り
上がったり、下がったり
そんな自分を喜んでみたり落ち込んでみたり
忙しいと思うんです。
そんな自分をあなたは好きですか？
わたしは好きではありませんでした。
今はというと
わたし、大好きです
どうしてかというと
感情の仕組みがわかったから
モヤモヤしたものも
形がはっきりわかれば対処はできるんです。
自分の感情のモヤモヤって
センシティブで普通に話すことって
なかなかないんですよね。
だからわからないまま。
そのまま大人になった。
でも大人になってから、
いろんな経験をしてきたから、
わかることってあります。
その為に今回
ママだって感情ゆらゆらしたっていいじゃない
というワークショップを開催することになりました。
オンライン開催です
どんな感情もあっていいんだ
どんなわたしでもいいんだ
そんな感覚を得ることができるんです。
対面で行ったワークショップ
ママだからこその
感情のお話を参加者さんのシェアと共に
進めていきます。
楽しみなのは
いろんな人の話を聞くこと
1人では味わえない経験ができるんです。
わたしだけじゃないんだって
どこか安心できるし
共感してもらえるって嬉しいんですよね。
なので
リラックスしてゆったりとした気持ちで
参加してもらえたらうれしいです。
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何となく生きてこれた。
何となく生活は出来ている。
だけど
このままでいいのかなぁ
と感じていませんか？
・子どもに怒ってばかりで自分を責めている
・子どもには自分と同じようになってほしくないと感じている
・自分が好きだと感じられない
・最悪の状態からは回復したけれどもう少し前に進んでみたい
お子さんがいない方ももちろんOK
こんな風に思う、あなた。
自分の現在地を確認して
自分らしく生きてみませんか？
あなたが変われば
周りの家族も変われる。
笑顔溢れる毎日にしていきましょう。
初回お試しセッションメニュー
セッション１回９0分 5500円
現状のお悩みのお話、未来の不安のお話今よりも一歩前に進みたい
子どものことで誰かと話したい
家族や友達はいるけど孤独を感じる
心が軽くなる自分を体感
摂食障害のお話もOK
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摂食障害ピアカウンセラーとして
西東京市ビジネスプランコンテスト
東仁賞、商工会賞、ダブル受賞
昨年参加したビジネスプランコンテスト
日本親子コーチング協会認定コーチになりました
SNSだけでなく
自治体での事業にも参加
