今よりももう一歩先に進みたい
自分を大切に生きていくって決めたんだ
あの頃の自分とは違うんだ
そんなあなたを応援したい
あなたらしく自由に生きていい
ココロのコーチよこわたりです。
母親として
妻として
あなたは何もしていなかったら
自分の価値を感じられますか？
専業主婦の人は特に
外での仕事をしていないことから
ダンナさんへの申し訳なさを感じているのは
よく聞きますが
ワーママさんでも
仕事をしていないと
罪悪感で押しつぶされそう
育休で休む時間であっても
そこに苦しさを何となく感じている
という声も聞きます。
この感覚って
人によって程度は違うんです。
子どもを育ててるから
まだ何とか大丈夫
とかね。
家事をしっかりすることで
何とか保ててる。
例え仕事をしていても
誰かの為に何も立ててない自分は価値がない
と思っている人もいて
稼いてる金額や
やっている仕事や
置かれている立場は
ほとんど関係ないんですよね。
稼いでないから価値がないと
思い込んでる人からしてみれば
稼いだら解決すると思っていますが
それは違う。
今度は違う悩みを持ってきて
またそれに価値がないと当てはめる。
根本には
自分には価値がない
これがあります。
無価値感ってやつです。
これって
条件付きでの愛情を受けてきたり
条件をクリアしないと愛されないと思い込んでいる
ことが原因です。
わたしは
愛されてきた
と思い込んでいましたが
本当はもっと愛されたかったし
どこかで諦めみたいなのがありました。
本当に望まれて生まれてはないんじゃないかって
親のせい
学校のせい
大人のせい
と言ってる訳ではなく
この自分には価値がない
って思っていることって
後天的に変えることはできるので
諦めないで欲しいなぁと思うのです。
無価値感の大変なところは
我慢をして
自己犠牲して
辛くても
そこから離れられなくなるんです。
だって
稼いでることだけが
家事をしていることだけが
成績がいいことだけが
痩せていることだけが
自分の価値だと思っているから
冗談抜きで死にものぐるいでしがみつきます。
摂食障害を経験したよこわたりも健康的に痩せる自分に価値がありました
周りの人は
なんでそんなに執着するのだろうと
不思議になりますが
本人は価値がなくなるんですから
身体を壊してもココロを壊しても
離れることが怖いのです。
セクハラ、モラハラ、パワハラも他人から見ると離れればいいのにって思うでしょ
だからね
わたしには価値がないんだって
抱えてるならそれでも生きることは可能です。
でも限界まで
そのままそれを抱えたまま
あなたは過ごしますか？
乗り越えた先に自由があるんだなぁ
乗り越えることは可能なのです。
大切な自分の為に
そこはお金と時間を使うことで
乗り越えていくことはできるのです。
自分の幸せの為にお金と時間を使うって
これ以上ない贅沢ですよね
今まで頑張ってきた自分に贅沢させてあげてくださいね。
もし無価値感を乗り越えてみたいなぁと思ったら
よこわたりにお話を聞かせて下さい
初回セッションの詳細はこちら
初回お試しセッション内容
こちらから登録どうぞ
何となく生きてこれた。
何となく生活は出来ている。
だけど
このままでいいのかなぁ
と感じていませんか？
・子どもに怒ってばかりで自分を責めている
・子どもには自分と同じようになってほしくないと感じている
・自分が好きだと感じられない
・最悪の状態からは回復したけれどもう少し前に進んでみたい
お子さんがいない方ももちろんOK
こんな風に思う、あなた。
自分の現在地を確認して
自分らしく生きてみませんか？
あなたが変われば
周りの家族も変われる。
笑顔溢れる毎日にしていきましょう。
初回お試しセッションメニュー
セッション１回９0分 5500円
現状のお悩みのお話、未来の不安のお話今よりも一歩前に進みたい
子どものことで誰かと話したい
家族や友達はいるけど孤独を感じる
心が軽くなる自分を体感
摂食障害のお話もOK
こちらにメッセージ下さい
初回セッションを受けて下さった方には
セッション内容に沿った
あなたの為だけのフィードバックシート
プレゼントしています
摂食障害ピアカウンセラーとして
西東京市ビジネスプランコンテスト
東仁賞、商工会賞、ダブル受賞
昨年参加したビジネスプランコンテスト
日本親子コーチング協会認定コーチになりました
SNSだけでなく
自治体での事業にも参加
