一緒にいるのが好きだから
あなたのそばで話を聞くのが好きだから
ココロのコーチよこわたりです。
主婦として
17年以上生きてきて過去わたしが
勘違いをしていたのは
わたしが我慢すれば家族はうまくいく
でした。
辛くても
疲れていても
家事は子どもたちの為にやることが
わたしの価値になると。
イライラして怒り
我慢ができないのは
わたしが子どもみたいなメンタルをしているから
こんな風に自分を責めていました。
責めることで
次イライラした時に
我慢できるかもしれないと
自分を痛めつけることもしていました。
過食をして体を傷つける
まだまだ日本の文化として
我慢や忍耐は美徳となっていたり
諦めてしまい我慢せざるを得ない状況も
よく目にします。
そんな時にわたしは
過去の自分を思い出して
「うんうん、あの時はあれが最善だった」と
感じています。
そう、わたしは
自分らしく自由に生きる為に
自分を満たすことをしてきました。
ただ好き勝手に生きてる訳ではなく
自分を知ることからスタートしてきました。
すると
どうでしょうか。
摂食障害も克服できましたし
克服後は摂食障害の方をサポートしていき
コーチングも取り入れて
様々な方とのサポートをしてきました。
家族では
イライラガミガミ母さんから
話を聞くことができる
ウキウキ母さんに変化しています。
4年ほど前のわたしはこんな姿を想像できませんでした
受け入れたくはないかもしれませんが
まずは自分が幸せになっていいんです。
子どもパートナーも親も
他人です。
あなたが満たされて初めて
満たされた愛情が周りの人に伝わります。
そう
そんな循環ができるように
まずはじめの一歩として
ワークを作りました。
「家族の幸せはあなたの幸せから」
公式LINE登録してくれた方に
ワークをプレゼントしますので
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今月
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ワークをやってみて気になった事や
報告したくなっちゃったことがあれば
ぜひ話に来てください。
初回セッションはオンライン又は対面でもできますよ
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何となく生きてこれた。
何となく生活は出来ている。
だけど
このままでいいのかなぁ
と感じていませんか？
・子どもに怒ってばかりで自分を責めている
・子どもには自分と同じようになってほしくないと感じている
・自分が好きだと感じられない
・最悪の状態からは回復したけれどもう少し前に進んでみたい
お子さんがいない方ももちろんOK
こんな風に思う、あなた。
自分の現在地を確認して
自分らしく生きてみませんか？
あなたが変われば
周りの家族も変われる。
笑顔溢れる毎日にしていきましょう。
初回お試しセッションメニュー
セッション１回９0分 5500円
現状のお悩みのお話、未来の不安のお話今よりも一歩前に進みたい
子どものことで誰かと話したい
家族や友達はいるけど孤独を感じる
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摂食障害のお話もOK
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摂食障害ピアカウンセラーとして
西東京市ビジネスプランコンテスト
東仁賞、商工会賞、ダブル受賞
昨年参加したビジネスプランコンテスト
日本親子コーチング協会認定コーチになりました
SNSだけでなく
自治体での事業にも参加
