＜温める＞
今年は比較的暖かいのですが、教室が寒い（特に1号館や西校舎）時があり防寒に余念がありません。
まるでこたつという靴下が流行っていますが、これは数年前から使っていて確かに暖かいけれど、それを上回る良いものを見つけました。
ナイガイの湯めぐり美人という靴下です。ツルハドラッグでは足湯美人という名前で売っています。（ドラッグストア向けの商品めいなのか？）
靴下はワンサイズで気持ち短いので、レッグウォーマーのほうが使いやすいです。ナイガイのサイトにはロングソックスは売り切れたようで出てこないのですが、他のドラッグストアで扱っているところが他にもあるかもしれません。ツルハだと靴下もレッグウォーマーも2000円以下でした。
レンジで温めるアイマスクは使っていたのですが、レンジで温めると7時間暖かさが続くゆたぽんは寝る前に首元を温めるのにも良いです。
寝具は、ニトリのNウォームの毛布が暖かいので去年から愛用しています。
＜食べる＞
ここの会社は今まで知らなかったのですが、このシリアルが美味しいしお腹にも良いしで気に入っています。
またミルク由来のラクチュロースというオリゴ糖が、森永のヨーグルトに入っていてそれを食べると調子がいいので買ってみました。この開発ストーリーが面白い。
＜飲む＞
とうもろこしのひげ茶を韓国料理屋さんで飲んで、美味しかったのでティーバッグをスーパーで見つけました。
緑茶は、ぐり茶の杉山、番茶はムソーの三年番茶をずっと飲んでいます。
