~Laola BLOG~

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相模原のカイロプラクティックLaolaは、
美容と健康に必要な施術を行う女性限定のトータルビューティーサロンです。
多数のライセンスを持った女性スタッフが施術を行いますので、
女性ならではのお悩みもお気軽にご相談ください。


テーマ:
サプリを効果的に吸収する時間

カイロプラクティックの栄養療法で
患者さんに必要なサプリメントをお勧めしますが
いつ飲んでも良いわけではなく
サプリメントごと症状ごとに
効果的に吸収しやすい時間が決まっています
例えばカルシウム
朝に摂ると筋肉や神経の活動に必要なCaを吸収
なので、神経圧迫、筋肉痛、筋肉の硬い人にお勧め

夕食時に摂ると、骨、筋肉の成長に必要なCaを吸収
なので、骨の弱い人、脳障害、病気がちな人にお勧め

こんな風に摂る時間によって
求める効果に違いがあるのです

一般的にレスベラトロール、ピクノジェノール
キャッツクローなど抗酸化系のサプリメントは
午前中の摂取が効果的とされています

当院で大人気のレスベラトロールは
午前中の摂取は午後の摂取に比べ
3倍以上吸収率が良いという研究結果が
専属の製薬会社から報告されています

そんな風にサプリメントごとの栄養学
摂取時間による吸収率の違いも
ZENKENKAI(全健会)のカイロプラクターは
しっかり勉強しています!

薬は体の機能をストップさせる力しかありません
栄養は様々な必要な力を生み出します
自分の体は自分の食べた物でできています
だから栄養療法が最も大切
そんな栄養療法を指導できるのは

全国のZENKENKAI(全健会)の施術院です。

 

 

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Laola
神奈川県相模原市中央区
090-7232-7661
営業時間/9:00~18:00
定休日/不定休
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引用元:サプリを効果的に吸収する時間

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