お久しぶりです！

こんにちは！皆さまお元気ですか？

春ですね🌸

最近お会いするスイスに住んでいる日本人の方々に、このブログの古い記事でも新生活の役にたったとかおっしゃって頂くことがあって、ブログはもう何年も書いてないので申し訳ない気持ちになりました🙏 久しぶりに自分のブログを見にきた次第です。

スイスに来た当初、ブログを始めた１３年前頃に比べると今はなんだか落ち着かない世の中になってしまいましたが、みなさん前向きに目の前の小さな幸せを見つけて楽しく暮らしていることを願って止みません🌸

私はローザンヌからアルプスの山の麓に引っ越してきて７年が経ちました。

田舎の生活はとても私に合っていて、毎日とても幸せです😍

子供達も長女は今年で１０歳、次女は８歳になります。三年前にラブラドールレトリーバーのサナちゃんも家族に加わり、山や森、湖に行ったりととてもアクティブに過ごしています。

今の時期森では野草を取ったり白樺樹液を取ったり、自然の恵みをたくさん頂いています。

食事はグルテンフリー乳製品フリー、砂糖フリーを意識した食生活にしてから体調がとても良いです。 

家庭菜園も始め、生活では最近はアユルヴェーダにはまっています。 

とにかく自然志向になって子供達も産まれてから一度も他国では必須になってるような予防注射すら何一つしてませんが健康そのものです。みんな世の中のメインストリームの情報に惑わされないでください。

今年は１０月に四年半ぶりに日本に帰国できるので楽しみです！ 打ちたくない派なのでもう帰国は諦めていたので嬉しいです！

最近みんなの食事が添加物まみれになってたり、周りを気遣って何度も打った人たちが若く亡くなったり身近な人たちで体調崩す人々が続出していて改めて健康生活を発信できたらなと思っています。

次回私がしてる健康法をまとめて書いていきますね♬