最近眠りが浅くて、寒いからかな？と思って目覚めた朝。
最近、やることが多すぎて、やりたいことも多すぎて、時間がうまく使えないでいた。
呼吸呼吸。こんな時こそ深い呼吸。と思えばおもうほど、ますます呼吸が浅くなっていく。
昨夜は、無駄に娘を怒って、反省。
よくよく考えてみたら、娘じゃなくて、自分がうまく時間を使えていないだけだったと気づく。
今朝もバタバタと娘を送ったあと、瞑想音楽を聴きながら、ぼーっと歩いて近くの神社にご挨拶。
御神木を前にして呼吸をついて一息。
後ろから足音。
この時間、いつもなら誰もいない神社。
誰かきた。気まずいじゃん。早くどこか、行かないかな？
なんて思ってたら、お掃除していたお爺さんが、おはよー。って、お辞儀をして通り過ぎていく。
はぁー。っと、緊張の糸が切れて涙が出た。わたし、緊張してたんだ。誰かに攻撃されないか。自分がちゃんとやらないといけない。
って握りしめてた。
誰も攻撃しないし、私は私でいいのに、何か他のことをやらなくちゃ。何者かにならなくちゃと無意識に力が入っていた。
そうだった。年の瀬。これから冬休み。いつもと違う生活パターン。イベント。
今年中にやりたいこと、やらなきゃならないと思ってることで、どうやら私のキャパはいっぱいだったらしい。
力抜いていこう。ふぅーーーー。
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