に参加させていただきました。
心屋塾 でやっている「悩んでいる人を一人にしない」と言うコンセプトでやっている無料（お気持ち制）のカウンセリングです。
やっぱり、のぞみんのカウンセリング好き。
清々しい。（あくまで私個人の感想です^_^）
わたしは、今回、相談しなかったけれど、流れ弾には当たり。（人が相談しているところを見て、自分にも当てはまる箇所があって心にひびく。）
私は、昨日娘と、大喧嘩をした。
いつもなら、お互い少し離れて頭を冷やしたり、一晩寝たり、
冷静になって自分の気持ちをみていくと、大抵、何か、自分の引っ掛かりポイントが見つかる。
その自分の引っかかりポイントと怒った理由を伝えて、感情に任せて怒ったことを娘に謝る。
娘は、自分がなぜ、その行動をしたのか。を話してくれて、
お互いいろいろ話し合った後に
仲直りが出来るながれになるのだけれど
今回は、如何にもこうにも、自分が、なぜ、あそこまで憤慨してしまったか、分からなかったし、一晩たってもムカついていた。
一応話し合いはしたけれど、どうにもさっぱりしない気分で、今までのように娘に接することができなかったし、娘も私をそっとしておこうと言う雰囲気だった。
今朝なんてひどかった。
幼稚園へ行くための最低限の準備やサポートはするけれど、あとは、お互い無言のイヤーな空気。
朝は、気持ちよく送り出したい。と思うけれど、できなかった。
考えても分からなかった。
他の相談者さんの相談を聞いて、
ああ、
カウンセラーなんてやっているし、
心の勉強だってしたし、
私、自分の気持ちに寄り添っているように思っていたけれど、
全然寄り添っていなかったわ。。。。。
と、休んでいたようで休んでいなかったし、
頑張っていないようで頑張っていたし、
自分を優先しているようで家族を優先していなかった。
無意識に自分を無視して無理をしていたのだと思う。
無意識だから怖い😱😱😱
お正月に、娘の夫も３９度越えの高熱になり、夫に至っては、ヘルニアまで。
よく考えたら、その二人のサポートと普段夫がやっている、重い荷物を運ぶとか、灯油をストーブに入れるとか、そのほかの、ご飯の準備や汗をかいた後の洗濯物も半端なかった。
よく考えたら、自分を後回しにしていたのにも関わらず、自分に優しい言葉なんて、肯定的な言葉なんて、これっぽっちもかけてあげていなかった。
そこから、少しずつ、少しずつ、本当に少しずつ溜まりに溜まって、新年になって、普段の生活を取り戻した頃、大爆発に至ったわけだ。
喧嘩の原因聞きたい？？
帽子が赤か？オレンジか？？お互いのその認識の違いから、そこから火がついた🔥。
くだらないし、些細だよ。
娘とは仲直りしました。
いっぱいバグして撫で回して、お互いの気持ちを話した。
なんで、オレンジだとおもったのか？なんで赤だと思ったのか？喧嘩中の心の中のこと。
聞いてみると、私の想像もしないことを考えてたりして、なるほど🧐と思ったりもして、
おしゃべりがとまらない夜でした。
雪かきの時に大活躍❣️
無意識に自分の気持ちを置き去りにしてることない？？