インフルエンザ接種。。。☆

今日、インフルエンザを接種しました。

せっかく早番でしたが、激しい運動は避けてないと




RUNは、無理か。。。



よしWalkingにしよう


もう少し、食休み～

ダウンラン。。。☆

私、本日ダウンを着て走ってみました。。。

走り始めから、体が暖かい

いいかも


あれ向こうから知り合いの双子ちゃんが

どうやら二人でウォーキング中だったみたい


絶対に出ているであろう、自分の鼻水が気になったので、手短に会話を終え再びラン


ん なんか暑い

背中触って確認して見ると。。。



滝のような汗


ダウン、いいかもしれない

ダウンといっても、ユニクロのヒート何とかってゆう薄めのヤツ。

汗だくになろうが洗っちゃうし(笑)



久しぶりにいい汗かきました


本日のRUN

走行時間 33：01
走行距離 5.0km


今月の走行距離 89km （携帯アプリのRUN＆Walkの記録分）




おやすみなさい。
隣にはいつものジンです

タニタ君。。。☆

今日家に来たタニタ君です。




彼の使命はと言いますと以下の通りです。


『体重が増えても勝手に筋肉が増えたと自己判断しているえみんぐに真実を伝える事』