朝ラン。。。☆

午前中から用事があるので、早起きランです

給水。。。☆

いつもランに行く時は２００円持参します


途中で自販機にドリンクを買うためです


本気ランの時は、途中で休憩がてらドリンクをゴクリ

気分的に生き返ります

あくまでも『気分的』
走り出すと脚は重いままですが(笑)


今日のような夜ランは、走り終えた後にドリンクをゴクリ


本日のドリンクは


『ポカリのイオンウォーター』



大好きだけど。。。もう製造自体が終わったらしい


いつか見つけて箱買いしてやる～ぅ


今日は、飲みかけをマッサン君にかけたりしませ～ん(笑)


本日のRUN

走行距離 4.0km
走行時間 30:01


本日1番の不審人物

深々帽子を被るえみんぐ


走りながら、『怪しい～自分』と気づきました。


すれ違ってびっくりした散歩中のおばちゃん＆わんこさんごめんなさい！

私は、怪しい者ではありません。 ただのへなちょこランナーです

夜ラン。。。☆

安全な皇居を走りたい


しかしえみんぐの住む田舎からは無理無理(笑)



せめて深々と被る帽子で女子らしさを消すしか出来ません。





行ってきま～す