これからは、もっとこまめに書いていけたらいいなぁ
って思っています。
皆様も、お付き合いいただけると
幸いです
なんだか最近。。。
問題ばっかり。。。。
そう感じてしまうことって
ちょいちょいあります。
そんなとき、あなたはどうしていますか？
現実逃避。
無理矢理にでも前向き宣言！
どうすることもできずにションボリ。
まぁいろんなことやってるかと思います。
そこで、１つぜひ、試して頂きたいワークがあります。
それは
《どれが一番ゲーム！！》
？？？？
問題ばっかり＝問題が複数ある。
ということになります。
こそでまずは、その問題だと感じる事柄を全部書き出してみましょう。
おすすめは、ポストイットに１つずつ書いていくと、後々やりやすいです。
次にその書きだした問題たちを、種類別に分けてみます。
例えば、お金、恋愛、仕事、プライベートなどです。
分け方はあなたの感じるままに、自由で構いません。
分け終わったら、その中で一番問題だと感じる種類を選びましょう。
例えば、お金。と言った感じです。
ここで大事なのは、いろいろと考えて決めるというよりも、
直感で決めた方がいいでしょう。
そのとき、一番コレかな！ってものを選びましょう。
そして最後に、
選んだ種類の中にある中から、
問題として書き出したものの中から一番を選びましょう。
さぁ、どうでしたか？
最後に選んだソレが
あなたが今向き合うべきたった一つの事柄。
あとのものは全部ソノ問題へが引き込んだ
モノたち。
正直、どうでもいいコトばかり。
最後に選んだソノ問題と
向き合うことで、全部がサッと解決しちゃうって
ことになっちゃうんです。
本当はたった一つのことなのに、
ソレが見えなくなってしまうと
問題ばっかり。。。
ってことになっちゃんですよね。。。。
これ、親友に聞いた方法で
やってみたんですが、
問題ばっかり。。。
ってヘコんで、お先真っ暗だったはずなのに、
問題を書き出し。。。
分類に分け。。。
分類の中から１つを選び。。。
その中から一番を選ぶ。。。
ってちょっと楽しんでる自分がそこにいました！！
いやースッキリした！！！
って感じ。
以上、おすすめワークでした
発見
