自分は何者なのか？を探す旅

今日も良い気分を感じて

幸せの流れを受け取りましょ

「見えないこと」に気がつくと、

全てが感謝に変わっちゃうよ

ISD個性心理学で自分を知り…

人との違いを知り…

たくさんの人と巡り合いながら

宇宙の真理を知り…

そしてたどり着いたのは、

自分は何者なのか

…ということ。

自分が何者で、一体どこへ向かっているのか？

それがスパーンと分かればラクだけど、

答えがわかってしまったら

種明かしされたマジックみたいに

ある意味、つまらなくなるかもしれないなぁ〜

なんて今日思ったのです。

自分が何者なのか？

人生って、それを探す旅なのだろうなぁ

私は私であって私ではない。

私の本質は「愛」で、

もっと愛に溢れるために生まれてきた…。

（生まれたときに忘れちゃったけどね）

そして、自分がもっとも愛に溢れるために

必要となる性格、

その性格になるために

その日を選んで生まれてきた…と

私は思っています。

それだけ生年月日には深い意味があるのよね。

ISD個性心理学の講座でも

そんな神秘をお伝えしたいなぁと思います

今日も読んでくださって、ありがとう

【 ISD個性心理学 講座のお知らせ】

日時:  令和元年  6月19日（水曜日）

12時から18時まで

場所 : 横浜市 自宅サロン

（お申し込みの方に詳細お知らせします）

内容: ISD個性心理学 初級講座

（残りあと１名さま、お受け致します）

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その奥の本当の気持ち

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「見えないこと」に気がつくと、

全てが感謝に変わっちゃうよ

「帰りに待ち合わせして、ご飯食べて帰らない？」

昨日も私が夫に言ったこの言葉、

今まで何度、同じ言葉を発したことでしょう。

いつもプロ野球を家でまったりと見たい夫からは

却下され続けてウン十年

（多分、突然帰りにデートしたことは

結婚以来、一度も無い！）

ただ、ご飯が食卓に出てくるのを

テレビを見ながらボーッと待っている夫に

我慢し続けてウン十年

なぜ我慢するのかというと

「すぐに不機嫌になるから」

そして、夫の気持ちを優先してきたから。

そんな子どもよりも子どもな夫を持つ方も

多いのではないかなぁ

うんうん！って声が聞こえてきそう

そして、

「もっと自分を大切にした方が良いよ」

という言葉も、何人の人に言われたことでしょう。

いろんな経験や学びを経て、

自分の「気持ち」を大切にし始めたら、

そんな夫がたまらなくイヤになって

３月末まで本気で離婚を考えていました。

でもそれも結局は「私次第」なのだと

改めて気がつかせてくれた友のおかげで

離婚しようという気持ちは無くなりました。

「自分を大切にする」というのは

「自分の気持ちにウソをつかない」

「自分の感情を大切にする」

ということ。

３月末から今までよりももっともっと

自分の気持ちを大切にしているので、

自分の気持ちを見ないようにして生きてきた

30年以上の結婚生活をくつがえす勢いです

あはは〜〜

朝から一人で「私の」iPhoneも持って

ポケモンGoに出かける習慣の夫に

今朝、こんな手紙を書いておきました。

「私は外でご飯が食べたいわけではない。

あなたにご飯を作って欲しいわけではない。

ただ、私の気持ちを大事にして欲しいの」

昨日の電車の中で、私は自分の気持ちに寄り添って

やっと心を落ち着かせて帰ってきた私、

ほんとにエライ！って、ほめてあげたから

夫に不機嫌に当たらずに済んだわけです。

だけど、言わないとわからないなら、

言わなくっちゃね。

人には奥底の気持ちがあります。

例えば何かプレゼントが欲しいというとき、

それはプレゼントの奥にある「愛」が

欲しかったりするのよね。

表面のして欲しいことを言ってもわからない夫に

「奥の本当の気持ち」を「言葉で」示しました。

さて、どうなるでしょうね。

かなーり面白がってます

今日も読んでくださって、ありがとう

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ご先祖さまが味方になった感覚

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「見えないこと」に気がつくと、

全てが感謝に変わっちゃうよ

昨日は久しぶりに私の実家に行ってきました。

急に母の両親（つまりは私の祖父母）のことを

知りたくなったのです。

私の父方の祖父母には

子どもの頃、毎年夏休みに会いに行っていたのだけど、

母方の祖父母はすでに他界していたので

これまで祖父母の話を聞いたこともなかったのです。

ふと、ご先祖さまのことを思った時に

母方の祖父母を知らないために

ご先祖さまとのつながりを感じることが出来ませんでした。

ふと、母にきちんと聞いておこう！と思い

すぐ行ってきたわけです

母は、祖父母のことを話してくれました。

母が6歳のときに祖母が病気で亡くなったこと。

祖父は陽気な人に好かれる人であったことと、

その楽しいエピソードも聞けました。

祖父は、母が20歳のころ亡くなったということも

初めて知りました。

帰りに、車を運転しながら

聞かせてもらって良かったなぁ…と

しみじみと こみ上げてきました。

祖父母の名前を知っただけでも

突然ご先祖さまとのつながりが出来た感じがしました。

見守ってくれているような感覚になりましたよ。

ルーツを知るって大事ですね。

今日も読んでくださって、ありがとう

Happy Earth Creation もりざわ じゅんこ

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人を褒めるのは、自分を褒めることと同じ！

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「見えないこと」に気がつくと、

全てが感謝に変わっちゃうよ

２年前にあるプロジェクトに入り、

そこで同じチームになった方たちと

毎日LINEのやり取りをしています。

忙しくてなかなか書き込めない時は

おはようのスタンプだけに

なっちゃうこともあるけど、

お互いを大切に思い、毎日やり取りしています。

今ではもう、みんな大親友

昨日もそのグループの中のひかりさんが

メンバーのことをいっぱい褒めてくれていました。

人を褒めるのは、自分を褒めるのと同じだと

知っていますか？

私たちの潜在意識には「主語」が

わからないそうなんですよ。

人にダメだダメだ…と言っていると

潜在意識は自分のことをダメなんだとインプットする。

人にすごいねステキねって言うと

潜在意識は自分のことをスゴイステキって

思っているわけです。

潜在意識は案外、騙されやすいのですって。

人を褒めている自分が一番得をするわけです

もちろん、自分で自分のことを褒めるのが

一番ですけど、

人を褒めるのも同じような効果ありなのですよね。

昨日の話と関係するけど、

「〜でなければならない」が強いと、

褒めるハードルが高くて

なかなか人のことを褒められないのですよね。

私の子ども達よ、かつてのママは

ハードルが高くてごめんね〜〜

子ども達もこんなママに育てられたからこそ、

いろんな経験や気づきがあったと、

思ってもらえると良いなぁ。

（はい、親は勝手なもんです）

そんな自分もOK！

全てはうまく行っている…と分かっているから。

今日も読んでくださって、ありがとう

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一番大事な人と仲良くなる方法〜 ドラマ「僕らは奇跡でできている」より〜

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最近、Amazonプライムビデオで

高橋一生 主役の「僕らは奇跡でできている」を

観ました。

「〜でなければいけない」

という思い込みのおかげで苦しくなっちゃう人たち。

そんな人たちが、

主人公の一輝の生き方に触れるうちに

変わっていく…。

そんなステキなドラマです。

おススメなので観てみてね

このドラマの中で一輝が言う言葉が

この物語の軸になっています。

「一番大切な人と仲良くなれたから」

あなたの一番大切な人…って、誰ですか？

私は以前、一番大切にしなくちゃいけない人を

一番後回しにしていました。

23歳で結婚して、学歴が全て…のような

夫の育った環境に触れて

「こうでなければならない」が

どんどんどんどん自分の中で増えました。

このドラマの中で苦しむ人たちを観ていて、

「この人たち、以前の私だわ」

と思いました。

「こうでなければならない」という

思い込みを強く持っているとき、

自分では気がつかなくても、本当に苦しいものです。

私はいくつもの「お試しな出来事」や

いくつもの「波」を経て

少しずつその殻を脱ぎ捨ててきました。

出会ってくれた全ての人に感謝でいっぱいです。

どんな自分だってOK！

になると、とてもラクだし楽しいし、

そっちの方が人生上手くいくって分かって

毎日ありがたくて楽しくて仕方ないのです。

一番大切なのは自分です。

よくお伝えすることに

「シャンパンタワーの法則」があります。

まず自分が満たされていないと

人に愛を出すことが苦しくなる。

「まずは自分よ〜〜」って、

毎年ジュニアボランティアの子ども達にも

話しています。

一番大切な自分を大事にするというのは、

「自分の中に大親友がいる」感覚です。

何があっても私の味方！

何を考えても褒めてくれる。

何をやってもすごい！と言ってくれる。

そんな大親友が自分の中にいると、

自分のことが大好きになれるのです。

ポイントは、

やったこと、出来たこと…だけでなく

たとえ、やらなかったとしても

その時考えたことや感情に「スゴイ！」っていうこと。

掃除をやろうとした私、スゴイね〜〜！

ってね。

そんなの、言い訳じゃん！

って、突っ込まれそうですけどね。

掃除しなかった自分のことや

やろうと思っていて出来なかった自分を

責めてばかりいたから、

「やろうとしていた」ことを褒めるのは

私には結構難しかったのだけど、

いつかやるから良いのだー

って開き直って「それもOK」にしたら

とっても軽くなったんですよ。

そうやって少しずつ一番大切な自分のことを

好きになって行きました。

自分を好きになると

人のことも「何でもOK！」って、

好きになれるんです。

でもまだ時々、私の中の大親友が

いなくなる時があって

そんな時は人にも優しくなれないことが

これまたいくつもの出来事を通して分かりました。

そしたらまた、自分の全てを認めることを意識して

大親友さんに戻って来てもらいます

このブログを読んでくださった皆さま、

もしまだ試されていないなら、

是非、自分の中に大親友さんを作ってくださいね

人生楽しくなりますよ〜〜

そしてそれをお子さんや周りの人に

一輝のように自分を通して分けてあげてくださいね

私も新しい職場でみんなのこと大好きオーラ

出してます

今日も読んでくださって、ありがとう

  令和 初！(^^)

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