自然食レストラン 三心五観 料理長、3児の母でたかしの妻、自然に囲まれた兵庫県丹波市からホットでワイルドな情報発信します〜 -4ページ目

自然食レストラン 三心五観 料理長、3児の母でたかしの妻、自然に囲まれた兵庫県丹波市からホットでワイルドな情報発信します〜

神戸で化学調味料無添加(無化調)のらぁめん屋さんを7年やり、それを売っぱらって丹波にIターン!

3児の母として、農業あり、料理あり、育児情報あり、真面目な情報ありのおもろブログ、時々毒舌混入で、ピリッと辛いアクセントも効いたやつ、いっちゃいましょう〜!w

今日は5ヶ月の赤ちゃんがお店に来てくれました。

何を隠そう40代、蓄積した疲労が否めないお年頃…赤子様のおかげさまで、
疲れがぶっ飛ぶ喜び様でした。(私がね)

ほんま、赤ちゃんて最高に可愛いですね〜。もちろん、年齢が上がればそれ相応の可愛さ、愛おしさもございますが…

助けが無いと生きて行けないという、
何も言わぬ赤子…天使であり、
宝物であり、宝石である赤子。。
どこを取っても美しい曲線美…
それはまさにアンパンマン?!


ア…ンパン……マン…?


は、置いといて。

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↑この方たちは、筋肉マッチョな八百屋さんの宝物の双子ちゃんたちなのですが、
フォルムが全て丸なのわかりますかね?

素晴らしい!

まあでも、さすがに人様のお子様にぶちゆぶちゅ出来ませんので、肌触りや
質感を確かめるとなると、我が子…
尻やキューピーさんの様な腹を愛でる事が出来るのも、我が子…
なのですが!!


何が言いたいのかと言うと、
ウェルカム赤ちゃん!グズったらおばちゃんが抱っこしてあげるよ〜(是非させて下さい)です。


赤ちゃんのご来店首を長くしてお待ちしております〜
カフェ、カフェ飯、カフェランチ、、

皆さん好きでしょぉ。笑

わたしも、あちこち、、というかボチボチ、カフェに行ってご飯を頂きますが、
カフェのご飯で酒が飲めるか?!を
検討しました所、(私はね)ん〜〜。。。な、事が
多いのです。

とあるカフェオーナー(バリスタ)が、
カフェは非日常を味わう所。
ご飯屋さんではありません〜。

と言ってはったのを数年前に聞いてから、
ほ〜なるほどねと思って、
その辺から温めて来た、
私の中でのやりたいこと。

ワンボックスランチで、
酒の飲める物を出したい!(イベント限定)

しかも、オサレであれ!

っつうことで、試作品できました。
来週出します。バンナチュールの
ワインと!!!

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試作作れど、写真がバシッと決まらず……

フライヤー作らなあかん………

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写真…めちゃ大事……

ではまた


今日はひな祭りですね〜、
我が家もやっと今日雛人形出しましたww
めちゃ遅いね〜。
まあ旧暦で行こうかなと。
今月3/30あたりが旧暦のひな祭りなので、それまで鎮座されます。
多分、この家に住んで始めて?もしか
2回目位のフルセット出し。

たまには出さねばならぬ。
ちょいかび生えてた…
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さて、26日に受けましたアドラー2回目。実はまだ復習出来ておりませんが、前回より、私の受け入れ体制が出来たみたいで、めちゃムズイな〜って印象ではなく、
あ〜わかるわ〜〜!!が、深くなりました。が、実践となると……

ん〜。また復習しながら、宿題やって
私の中で消化するのを進める感じかなぁ。

なんせよ、グループワークなので、
数名知ってる顔あり、初めましての人ありで、悩みも多種多様、そして、前回同様に
すべての悩み、うなづける。

他人から客観的に見ると、その人の核になる部分て結構分かりやすかったりするのです!が、自分の事となると、分かっててもそこは譲れない!と頑として受け入れない人もいれば、思い当たるし、辛いなぁと染み染みしてる人も居てて、
人間観察が大好物なわたし、

ひじょ〜〜〜〜に面白いです。


勇気づけに関しては、できてる部分もあるけど、冷やかして笑にしてる部分もあり、いや、私がやられるとムカつくんですが、
関西圏、なんでも笑かそうとする風潮があり、時と場合やなと思います。

問題は、課題の分離。

夏休みで、子供が家の中でゴロゴロ。
うざいから、外で遊んでくれ〜〜
は、親の課題。

子供が落ち着きが無くて困ってる、
家にお客さんが来てる時に隣でやかましくしてこまる、この辺も親の課題。

この辺、今まで完全私が暴れておりました。特に夏休みのくそむさ苦しい様…地獄絵図?笑

ちなみにうちの子、そんなに落ち着きが無くて困る事は無いのですが 

なんせよ、課題の分離に関しては、
もうちょい時間を掛けて理解していかないと身に付きそうに無いです。

さて、あと2回で初級編?終わりますが、
どんだけの進歩が観れるのか、今の段階でひじょ〜に不安になって参りました…

3月のセミナーは、顔馴染み、知り合い友達PTA繋がりが一同に集う会になる予定なので、今まで知らなかったあの人この人の裏の顔??笑
そんなんも観れるのか〜とウキウキわくわくもりもりしております。

また復習してなにかあれば記して行きます。

今日はこれから(夜)PTAのこれから着任する人達の初全体役員会!

三役は勿論早めに行って準備…などなど、
諸用で追われております。

PTAで検索すると、全国からわんさか
文句、出ますね〜。
不満だらけ。笑
熊本で裁判もあったんやね〜。
去年の冬裁判終わったみたいですが、
任意の団体のくせに推薦とかで勝手に参加を決めやがって〜!!怒!会費返せ〜的なお怒り。怒りを生むのは、やはり、
くそつまらんPTAの活動自体。そして
トップダウンの体制。

ちょっとでも活動が面白いとか、楽しければ、文句なんて出ない筈??

まあ何をしようが文句しか言わない人も中には居ますが、、それも注目を集めたい一心なのかも?ですが…

とりあえずやってみます!

今日もお付き合い頂きありがとうございます


三寒四温ですね〜。
色んな植物が芽を出して、
春の到来を待ちわびてます。

今朝は雪景色の丹波でしたが、
昨日、一昨日は春の陽気で、
ランチもそこそこにお客さん居てるけど
山の整備をしてみたり…

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今日は隣の市から大型バスに乗ってこられたお客様で、貸切重ね煮料理教室でした。

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こんなんこんなん。

料理の写真は…見本でこんなん↓
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見本というか、料理を作ってちょい余力があれば、配置を見るのに一回置いて確認します。

実際お出しする時はドレッシングやら
揚げ物やらが乗ってもっと賑やかな
プレートになっていますが、団体様のランチについては、必死のパッチの為、
今日のは完全余裕無しで完成品は
撮れてません。

が、しかし、皆様重ね煮の美味しさとその手軽さ、アレンジのし易さに魅力を感じていただいたようで、野菜本来の味わいや、素材を活かした調理方法→サスティナブルだね〜!を体感して実感して頂きました。

よかったよかった。

因みに本日の団体参加者様総勢15名。
プラス10名が今週末の私の方の料理教室参加予定人数か〜〜と、
改めて見渡すと、、
人が多いなぁ。めちゃめちゃ有り難い事です。しかし、ちゃんと声張らな聞こえへんやろなぁなどなど、、

準備ちゃんとしようと心に決めた日でしたw旦那と違って私はちゃんと事前に色々準備する人なので大丈夫です。

誰へのアピールかは不明ですが!笑

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こんなんこんなんが多いですが、
↑今朝見つけた丹波の方言。
幼稚園の各月発行されてる会報みたいなやつに載ってました。

『言うてやこと』

『言うちゃったこと』……

なんか色々あるのですが、
あ、なんとか式とかになると違和感を覚えるのが、ありがとうのイントネーション!!

標準語は、あ  にアクセント

関西弁は、と  にアクセント

丹波弁は、ありが にアクセントプラス
                   と が、半音下がるw


むずい。再現できんほどムズイ。

そして猛烈な違和感!!!

重ね煮料理教室の話題でした〜。
話しそれ過ぎで終わります。
本日もお付き合い頂きありがうございました*丹波弁で読んでねw


神戸の末っ子を出産させて貰った、
マナ助産院!話題ですね〜。
3年前に書いた私の記事も、
検索から結構読んでいただいてるようです。そんなん上がって来なければ、
自分の書いたものもすっかり忘れちまうのが人間ってもの。

ちなみにこちらの記事↓

さて、さて、以前、次年度のPTA副会長に
なったぞ〜と書きました。
今までの枠組み、体制から変えて行こうか〜と動き出して、集まる時間削減てことで、ラインでやり取りしてます。

が、文字や文章って、伝えたい想いやら気持ちやらの真面目な話題になればなるほど、くそ面倒くさい!!!
普通に会話してる時の情報って
ありますやん?
((表情、声のニュアンス、言葉のチョイス+説明))

それが無い分、受け取り側に解釈を委ねての説明…あれ?分かって無さそう?…更に説明…これでも通じない?…更に………

めんどくさ……笑

まあでも、集まると集まるで、
また違う話に盛り上がり、
結局決めなきゃ行けない事が何も手つかずとか、そうゆうのもあります。

一長一短。表裏一体。
バランスが大事ですね〜。

しかしながら、文字のやりとり、
SNSでも何回も痛い目に合ってるけど、
意見を求められたら直ぐさま反応してしまい、俯瞰できない。全体像を見ながら中庸に考えられない。絶えず主観的になって、
それに囚われて視野が物凄く狭くなってる。

そこ、この度の自分の行動分析です。

誤解を招かないよう、分かりやすく、
そして相手の立場も考えて……なんてやってたら、発言は出来なくなるし、
めちゃ保守的になるし、
まず、私らしく無いことになる。
わたしらしさはアグレッシブさカナヘイびっくり←あかんやん。笑


とりあえず、ラインでの発言を自粛しまして、冷静になって、(別に熱くなってる訳では無い)どうやったらわたしが楽しくなるか、その辺も見つけながらやりたいなと思っております。


そうそう、SNSで炎上する芸能人とかの表現やって、ほんの2…3文字違うと意味が全く違う文章や意味合いになったりしますもんねぇ。

まあるく、まあるく…
イメージを整えてSNSには励みたいと思います。

攻撃的な内容(毒舌)ですっきりしますと
感想を良く頂くブログを書いてる本人曰くです。笑


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これ、昨日のご趣味の作品。下向きの27センチの大皿です。高台は初めて付けた…付けて貰った。。車入れといたら朝霜が降りてて、粘土が毛羽立ってた

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↑実際はもっとまったりした土なのですが、このザラつきは粘土内の水分が冷えて固まったものです。

朝、陶芸サークルのおばちゃんから電話がか掛かってきまして(高台付けてくれた人)この後の作品をどうやって乾かして行くかの方法と、どうしてそれが必要なのか等、めちゃ教えて貰いました。

前日のサークル中にも入れ替わり立ち代り、その件に関してめちゃくちゃ色々教えて貰ったのですが、再度!追い打ち!!笑。

もおなんていい人ばっかしなんやろぉ。
大好きです。ありがとうございますカナヘイハート



知り合いの主にワイン用葡萄農家の
中岡まじめはじめさんと言う方が居まして、この方、ルー大芝並に外人みたいな
横文字をめちゃ言わはるので、
一々??を示して聞くのもお互い疲れるから流して聞いていた
『バンナチュール』

大体話の流れから、
ビオやオーガニックのワインの事を指してるんだろうなぁと思ってたんだけど、
話を進めて行くと、中岡さんとの意見がなんか噛み合わない…

もっと進めて行った時に、中岡さんの方が、どうやらこの人(私)バンナチュールを理解してへんなぁ、やれやれ😞←やれやれは思ってないと信じたいが!笑

で、つい先日初めて話を聞きまして、
自然派ワインでざっくり括られてる
ワインでも、材料のみをビオやオーガニックで示してるやつと、
材料は勿論のこと、その先の製法も酵母や甘味料を入れずに葡萄の力だけで発酵したもの、それがバンナチュールなんだよと教わり、『へ〜知らなかった』

となりまして、どうやら、バンナチュールのワインは、めちゃ美味しいらしく、
今までで一番美味しかったやつを教えて
下さい→持ってきて頂戴なと言うことになり(私の誕生日が近かったw)

まじめな中岡さん、
ちゃんと買ってくれまして
ゆすりに成功
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読めない!!!

フランスしか分からない!!!!!

因みに、長女が20歳になったら開けるつもりの、ナチュラルハ-モニーの河名さんから頂いたワインはこれ
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瓶での熟成11年目のこれ、勿論読めませんが、イタリアのワインらしい。

あと9年置いといて果たして美味しいのかどうなのか………

ちなみに、中岡さんのワインは
もちろんバンナチュール!

酵母や甘味料で強制的にワインにさせる
市販品とは、葡萄の力が全然違う本物です。

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今年はワイナリー3箇所で作って貰ってるらしく、このフジマル醸造所のものは
年内第1号品!私個人的に、去年のフジマルさんの方が美味しいと感じました。

天然ものって、そうゆう所が面白いんだよね〜!いつ飲んでも同じ味にならない!
同じ物をお求めなら、市販品をどうぞ。ってやつで、味の違いや好みを探し出すのは毎年のお楽しみです。

これは年末の 木札 シリアルナンバー入り奥丹波(丹波の山名酒造)にも同じ期待を持って毎年買わせて頂いておりますが、
しかも、1年置いた木札は味がめちゃまろやか〜になってめちゃ美味しいんです〜

すいません、話がワインからポン酒になりまして。。

なんせよ、ワインもポン酒も、
自然な物を使って昔ながらに作ってはったら、味の違いも出るし、それが凄い魅力で、お酒を一滴も飲めないうちの旦那たかしも、中岡さんのワインは真っ赤になれども頭痛くならないそうです!

確かに悪酔いしません。

良いもの選ぼうよ〜。

2/25(土)神戸のハ-バーランド付近で
この中岡さんのワイン(3種)と、私の発案した、ちょっと洒落乙なアテをみんなでちゃちゃっと作って前菜盛り合わせで
マリアージュしよう!の会があります。

これは中岡さんのご希望で、家庭で手軽にワインを楽しんで欲しい!という事で、
以前丹波の店でワインの会をしましたら、
中岡さんにとても気に入って頂いて、
それの簡易版料理教室を開催する運びとなりました!

お席がぼちぼち埋まってきたので、
もうすぐ締め切りかな?

できたら、お料理苦手な方、
忙しい方、ちゃちゃっと作れるものを
探してはる方、面倒くさがりのくせに
美味しいものをご希望の方(はい、私)
そうゆうちょっとワガママな方w向けの料理教室にしたいなぁと思ってます。

しかも、応用が利くものばかりなので、
その辺もがっちり惜しみなくお教えいたします!!お申し込みはこちら↓


PTA(両親と教職員の団体)、第二次大戦後、アメリカからの発足推進を受けて日本でも開始したもの、任意の団体なので、参加するかどうかは、保護者が自由に決められる。と、あります。

自由に決められるなんてこと、
皆様ご存知なのでしょうか?

田舎は、児童数が少ないので、
PTA参加は任意ではなく、ほぼ強制です。
いや、たぶん、断る術を知らないだけ?
断っても良いんですか?レベルやと思われます。
だって、選出方法は、小中共推薦なんです。
学級役員と、地区役員とで、選出方法が
毎年少し変わったり変わらなかったりで
微妙な差はあれども、結局のところ推薦なんです。

任意の団体ならば、そこはやりたい人を集めるべきやと思います。

ただ、今までが傍目から見ていて、
余りにもくそつまらなそう
または、大変そうだから、仕事が忙しくて余裕が無いから、介護してるからなどなどなどの理由で例を挙げれば切りのない程、
面倒くさいであろうことには確実に
人が集まらない→多分学校の行事予定が回らない→無理やりでも人を選出の経緯を想像するのは超絶簡単。

まあ、根本的な所から間違ってると意義を唱えたり、変えようとすると
えらい事になりそうなので、もう言いませんが、この話は知っておいても損は無いのかなと思います。

そんな事を踏まえた上で、
次年度の私たち立候補カナヘイびっくり
三役
(PTA会長1名、副会長2名、会計1名)の
活動が本格始動致しました。

昨夜は集まって3時間。

アドラー的に言えば
目標を決める事がやっぱし1番大事やと
思われるので、それぞれ意見を出し合いつつ、いや、普通にPTA活動のべーシックな部分で決めなければいけないことはてんこ盛りあるのですが、、なかなか
PRの仕事をされてはる方とかの凄さを改めて感じた程、文字に(したためる)認めるのは難しいですね〜。口頭なら補足しながらなんぼでも伝えられるけどな〜とか言いつつ、なかなか面白い案が出てよかったです。もうちょい詰めたらもっと良くなりそうなので、まだ考え中なのですが!

今週は、陶芸だの、PTAだの、
私の誕生日もあり、私の心がざわついていたのを、末っ子がいち早く察知!

保育園にお迎えに行ったら、遊んでいたオモチャを歩いて片付けてはったのに、扉を出た瞬間から『足が痛い〜〜〜〜』と座り込む、泣く、しつこく抱っこを要求。

母親が忙しくしてると発熱するとか、
我が子だけではなく、思い当たる事は多々ある事例なので、
これは〜〜!と確信しました。

いやほんま、子どもって凄いなぁなんて感心しつつ、本当に痛いかも知れないので、波動共鳴セラピーして、様子を見たり、痛いと言う箇所を観察確認した結果!

これ、やっぱり仮病w

でも、実際は足じゃなくて、例えたら心とか?感覚で何かしら違和感があるとか、そうゆうニュアンスでの痛いって表現なのかもしれない。詳細は分からないけど、母はそう感じました。

まあでも、末っ子に対しては、
このまま食べてしまうぞ?並みに過剰な位スキンシップはあるし、べたべたしまくってますが、痛いと訴えてきた時は、付き合って、心から寄り添える様に、それから
引っ付いて離れない位にした上で、
モチベーションを上げる様な楽しい事を話してたら、あっと言う間に痛みが取れて完治されたそうでして、よかったですww

ちゃんと気持ちと心に寄り添えたっぽいので、付き合える余裕が出た私を自賛しましたw

いつも何処かが痛い長男8歳には、
『はいはい』で済ませてるので、
こちらにも付き合ったらなあかんなぁとw
3歳と8歳じゃお付き合いのレベルがまた変わってくるんではないかと思うので、
どうゆう方法があるか、またアドラーアドバイス頂こう。


PTAに限らず、なんでもそうですが、
楽しい事を本気で楽しんでたら、
周りの人が自然に集まってくるし
興味が湧いてくるものです。
なので、

私の中のPTA活動目標、
全力で楽しむ!これに決めます〜

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↑どこかしら痛いモンキー  いえ、長男w

今日もお付き合い頂き、ありがとうございました。






人生100年時代がもう来ると言われてるらしいですが、80才位で身体のあちこちが
痛いだの、頭が呆けただの言ってる方を
みると、自由に出来るのはその位までが目安なのかなと。

今受けてるアドラー心理学の講師は
80才のツッコミも鋭い、カウンセラー歴40年の元気おばあちゃんやし。
88才でもぴんぴんのバリバリな
おじいちゃん(うすい整体)
とかも知ってるだけに、
何歳までとか決め付けるのはどうだかと言う気にもなりますが、仮定の話しでね。

と、言うことで、今日2017年の2月1日は
私が東京都新宿区の総合病院で
40年前に誕生した、記念日でした。

前日前倒しで旦那たかしとデートして、当日は移住以前からの念願だった陶芸を開始(再開)しました。

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今日は窯出しの日だったので、不要品と言う名の
誕生日プレゼント?を何点か頂いて帰ってきました。

家事は何もせず、
帰って来たら晩御飯は子どもたちと
旦那はんが作ってくれているという
天国シフト。

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手毬寿司風?握り寿司と、
うずらの卵やソーセージなどの飾り切り、
お味噌汁が用意されてありました。
2階で待っとけと言われ、邪魔する末っ子と本日の主役は爪弾きにされましたが…

デザートまで手回らないから
自分で作ってねと言われてたから、
フルーツタルトは自作!笑

見事にケーキの写真は撮り損ねた!!

ぶっちゃけて、かなり長丁場の陶芸、
釉薬だの土の性質だの、
窯出しで色んな作品で勉強して頭パンパンやし、少し土を触って練習しましたが、
ぜ〜〜んぜんイメージ通りの形にならず(当たり前や、もろ初心者やもん)

だもんで、母は灰?燃えカス?脱け殻状態たったし、腹ペコであまりテンション上げて喜べ無かったけど、寝ながら
御礼申し上げました。

ほんとに心の温かいお子さん達で、
素晴らしい人に育っていってはるなぁと 、*私は何もしておりませんが、
感謝してます。

そんな温かい所は旦那たかしの良い意味での影響を受けてんのかなぁ〜とも
思ったりしてます。

散らかしてそのまま放置も旦那似ね。

誕生日プレ、頂きましたが、
疲れ果てていたので、吟味する程余裕なく、これからシミジミ噛み締めていきたいと思います。ありがとう!

なんせよ、大きく言いますが、
宇宙規模のイロイロなおかげ様で
生かされてます。
私の役目をちゃんと果たせるように
精進して行きます。

今日もお付き合い頂きありがとうございます。

へ〜い。
愛と勇気づけの親子関係セミナー、アドラー心理学です。復習しました。
復習って、大事ですねぇ。

それから、宿題が出てますので、ぼちぼちそれもやりつつ…

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↑こんなんとかね。

先日ブログを更新した時は、
セミナーを受けた直後で
あれこれ混乱してまして、
こんがらかった記憶を脇に置いといて、
もう一度録音したやつを聞きながら、
テキストと睨めっこしました。

グループワークなので、年齢層も幅広く、独身の方もいるそうだし(今回は既婚者でしたが)お子さんの年齢も上は20歳から下は2歳まで、思春期ど真ん中から掛かった位まで、あと将来の子供の為にという方までなので、悩み事も多種多様。でも、基本的に皆頷く悩みなんですよね〜面白いよね〜。

で、子育てと言えども、
要は自分自身の事なんだなぁ〜と
いう事。

あと、親子の関係はいつでもやり直せること。

そして、思春期前に親子の信頼関係をちゃんと構築しとくのはとても大切だという事。

とは言え、思春期だからと諦めるのではなく、子育てに手遅れ無しという言葉があるらしく、気が付いた時に学べば良いのよ〜との事でした。

数ヶ月、数週間前に履いたであろう靴下や使用済み箸、風呂上がりに頭に巻いてたであろうタオル数枚が車や屋根裏部屋、引き出しと至る所から発掘されてきても
(11歳の長女の事)結局は
私の意識さえ変われば全て変わるということ。

それは、旦那たかしの部屋がダンボール箱で埋め尽くされ、引き出しから衣類はこぼれ落ち、書類だのゴミだの、足の踏み場の無い程になっても本人は気にしない。

これも、変わるという事。

*私が変われば。

そおゆう事らしいので、
どうなったかも含め、こちらで
書き記して行こうとは思っております。

セミナーを受けた直後は、
正直めちゃくそムズイ難題を
言われた感満載でしたが、
今冷静に?なってみると、

視点を変えただけで?!!

全て丸く収まるなら、
やってみる価値は充分にあるのでは無いだろうか。という事。

ただ、今まで慣れ親しんだ自分の考え方、見方、捉え方で直感で反応してしまう癖。

それから、私に一番足りないもの、
それは忍耐力

これが付けば、向かうところ敵無し並みに
パワーアップする筈だと現時点では思いました。

具体的なスキルについては
お話出来るほど充分に無く、
いや、全くなく、手探りというか
何というかなので、書けません。はい。
申し訳ない。セミナー受けて下さいとしか言えないのですが。笑

どうだったのが、
そうなった、(良くも悪くも)
こう改善した。が、言えるまでになればえええなぁ。そのくらい自分に落とし込めるようにしたいなぁと思ってますので、
またお付き合い頂ければと思います〜




4時間のセミナーを受けて参りました。

今流行りのアドラー心理学の
子育て編です。

あのね、結論から言うと、
わたくし大混乱中です。

今まで子供に対してやってきたこと、
自分の親に教育されてきたこと、
全部あかんやん〜って事になるから、
ほなどうしたら良いんですか?!!と
聞くと、いや、待て、
今は結論を出す時ではない。
セミナー全て受講し終わったら
考え方が変わるから、
それまで待て。

そお言われた訳ではないが、
要約するとそんな感じ。

な、もんで、超モヤモヤしてるし、
混乱してるし、頭使い過ぎで眠いです。

だから、寝よう。笑

明日整理しよう。

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とりあえず、セミナー時の写真撮り忘れたので、ランチタイムの写真をば。
オサレカフェランチです〜

仕込み楽そうだとか、
調理法はとか、材料は、とか、とか、
そおゆう視線で見てしまうのは
本当に致し方無い事です。
アドラーもランチタイムも、
とても勉強になりました。