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パパ育
ハッピーママライフ
ハッピーママライフ全ての女性の幸せをクリエイティブする
みっこです
自己紹介はコチラ
今回のお話は、
｢他人軸｣ではなく、｢自分軸｣でラクに生きる♪です
みなさん
何か決める時や、行動する時など
｢こうしたら周りはどう思うかな？｣
と思うことありますか？
他人から否定されたり
ダメだ！と言われるのが怖くて
自分が傷つかないように
自分の思いは無視して過ごしていますか？
周りに合わせよう！という思いに集中して
｢周りの人が否定的に思うことはやめよう｣
と常に｢他人基準｣で生きていると、
｢自分は本当はどうしたいのか？｣
自分の思いが分からなくなって
自分の好きや嫌いも分からなくなって
人生何がしたいかも分からないことに
繋がります
！
！家庭内や、日本の園、小学校、中学校、高校と
人格形成ですごく重要な時期に受けてきたことは
今の自分にかなり影響を受けています
日本の教育では、
みんな一緒に一斉に同じことをした
個々を見るのではなく、全体まとまることが大事で
逸脱すると否定されたり責められてしまう。
｢みんなと合わすこと。協調すること。｣
が大事とされ、
他人と比較しできないと責められて
自己肯定感が下がっていきます
自分に自信がないというのは
幼少期から受けてきた、
みんなと同じように協調すること能動的ではなく、｢これをやりなさい｣と 受動的で生きてきたこと
勉強など順位や評価を受けて、自己肯定感が下がったこと小さい時からの環境や周りの考え方の影響で
今の自分がいます
自分や社会を責めるのではなく、
｢今までの環境で、今の自分がいるんだ！｣
と気づいて、認めて、行動を変えると
心もラクになります
｢小さい時に言われて傷ついたこと｣
｢比べられてから、自信をなくしたこと｣
｢人から評価されてきて嫌だった気持ち｣
過去を振り替えってみると
｢他人基準｣で生きている自分の原因に
気づけます
｢自分は本当はこうしたいな｣
と思うことに従って行動していくと、
どんどん｢自分軸｣へ変わります
自分の思いに従って行動していくと、
｢今、他人基準になってる！心がモヤモヤする｣
と気づくこともできるようになります
【幸せを掴むワンポイントアドバイス】
周りに気を遣って疲れ果ててしまう人生から、
自分の思いに従って心がラクラク人生に
していきましょー
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