何も予定入れない時間をつくって、思うがままに動く

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パパ育ハッピーママライフ

全ての女性の幸せをクリエイティブする

みっこです

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プロフィール

すごく久しぶりの投稿になってしまいました

いつも読んでいただいている方

訪問していただいた方

申し訳ございませんでした。。。

子どもが夏休みに入り

プール行ったり

幼稚園のお友だちと遊んだり

しております

お盆休みの日は

どうお過ごしでしょうか？

未来に対して不安に思うことや悩み

一人一人違うけど

悩みをもっていますよね！

お休みの日は

あえて

予定のない半日や、１日をつくってみる

すると、

予定の入っていない時間を

その時の自分の心や身体の状態に合わせて

動くことができます

｢家で休みたいな｣

｢美容院行ってイメージチェンジしたい｣

など

自分のしたいことをやれる時間が

とっても大事です

ついお休みの日や

子どもを預かってもらえる日など

｢あれも予定に入れないと｣

｢友だちと会う時間も予定に入れないと｣

など

あれもこれもと

予定を入れすぎちゃうことありませんか？

私はついつい

子どもを預かってもらえる日など

これでもか！っていうほど

予定を入れてしまいがちですが、

その予定が終わった後の

疲労感が半端ない

ほど感じます

予定を詰め込みすぎて

家に帰ってから

疲れがドッと出る

帰宅後の育児どころじゃなくて

｢早く休みたい！！｣

となっちゃいますよね！

半日は何も予定を入れない

ノープランを作ることで

心にも身体にも余裕ができ、

自分のために時間をつかうことができる喜びも

感じることができます

直感で自分が

｢こうなったらいいな｣

ということを行動してやっていくと、

自分が実現したい方向へ向かう

近道にもなります

【幸せを掴むワンポイントアドバイス】

お盆休みやお仕事のお休みの日に

ノープランデイを作って

自分のその時したいことを

思いっきりやって

ハッピーになりましょ～

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