金曜の朝ごはんはサラダ、ディナーロール
ひよこ豆ツナサラダ、ゆで卵
昼ごはんに玄米、ひらすの西京漬
小松菜ナムル、ひじき
夕飯はピザ
最近ピザ中毒😭
土曜のブランチはツナサラダ、
パイナップルケーキ
夕飯はサラダ、ステーキ
日曜のブランチは玄米、味噌汁、イワシ缶詰
ピーマン煮浸し
夕飯はピザ、バジルパスタ
バジルパスタ、ピザうま🍕
月曜のブランチはじゃがいも、人参、ゴーヤ
アンチョビ炒め、塩麹チキン
夕飯はこんにゃく麺の冷麺
デザートにキウイ、ヨーグルト、プルーン
ドライいちじく
デザートは身体にいいやつ👍
火曜の朝ごはんは忘れた😅
昼ごはんに玄米、鮭、小松菜油揚げ煮浸し
ひじき
夕飯はケンタッキーDIPセット
つい気になって食べてしまった😅
まあ、美味しかったけどかなりジャンク