水曜の朝ごはんは豆腐サラダ



昼ごはんはごはん、白身魚フライ

小松菜ナムル、焼きナス



夕飯はスパニッシュオムレツ、サラダ



木曜の朝ごはんはごはん、ワカメスープ

肉じゃが、ナス煮浸し



昼ごはんはごはん、太刀魚、

小松菜油揚げ煮浸し、ラペ



夕飯はラタトゥイユ、豆腐オムレツ、ピザ



金曜の朝ごはんはごはん、牛すじこんにゃく

ブロッコリー



昼ごはんは

炙り醤油風ダブル肉厚ビーフバーガー

フライドポテト、メロンソーダ



夕飯はごはん、唐揚げ、小松菜ツナ煮浸し

かぼちゃ煮物



デザートに苺ショートケーキ🍰

トリプルチーズケーキ



出勤して問題なかったから

夏休みとることにして昼ごはんはマック

夕飯は作ってた弁当😄


1日買い物して楽しかった💕