月曜の朝ごはんは
オートミールキウイプルーン
バナナ潰した甘いやつ
昼ごはんはピリ辛チキン丼
夕飯はごはん、味噌汁、鯖塩焼き、糠漬け
火曜の朝ごはんはオートミールりんご
暑くなったから甘くて冷たいの美味しい
昼ごはんはスモークチキンベーグルサンド
夕飯はごはん、味噌汁、茄子煮浸し
鯖缶玉ねぎさっぱり和え
水曜の朝ごはんは豆腐サラダ、バナナ
昼ごはんはごはん、鯖みりん、
インゲン胡麻和え、小松菜油揚げ煮浸し
おやつに八女茶フラペチーノ
帰宅途中待ち時間でつい…
甘くて美味しい😄
夕飯はサラダ、豆腐オムレツ
水気切ったら豆腐オムレツまあまあ美味しい