糖質制限9日目

100g減ってました

体重51.9kg

朝
イヌリンヨーグルト
おから蒸しパン半分
ウインナーと揚げのチーズのせ

昼
揚げのチーズのせ

夜 焼肉


焼肉美味しかったー



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