最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧思いつきチャレンジ(9)日常の心が動いたコト(33)ごきげんボディ計画(14)サンフレッチェ 広島(27)ゆるっとおかたづけ(18)おでかけとおいしいもの(17)宮島へいこう(10)ココス通い記録帖(10)読んだ本のきろく(9)スタバがすき(9)うちの庭しごと(7)子どもたち(14)今日のワンコ(5)風まかせアウトドア(1)手作りのじかん(1)日常ではないひとこま(12)ママとおばあちゃん（義母...(13)ごきげんボディ計画の記事(14件)涙のズンバ。泣きながら踊って笑った日。ローズの香りで手も心も潤う♡私の冬の定番ハンドクリーム✨寒暖差うつに気をつけて！ジム再開と筑前煮を作ろうと思った朝ズンバと露天風呂♨️で、心も体もスッキリ✨泳ぎたい気分、即ジムへ〜！【③】涙が止まらなかった日【②】涙が止まらなかった日【①】涙が止まらなかった日55歳、寝る前にマウスピース。55歳。筋肉痛きたかー、体の衰えに気づいた朝なんで体がポカポカするの？運動のすごさ、実感。月曜ジムでバレトン、金曜まで筋肉痛たかがプラスチック？いいえ、衝撃的に気持ちいい「ウェーブストレッチリング」今日もキレッキレになりたくて！土曜午後はメンテナンスデー
