アラカンのおかわり自由な日々 -61ページ目

アラカンのおかわり自由な日々

~小さな幸せ探しメモ~            
(サンフレ観戦・おでかけ・整理整頓も少しづつ)

昨日、自分で決めた「朝読書習慣」を

さっそく実行してみました! 


平日だけど、



目が覚めたらすぐに本を

手に取って読むびっくりマーク



会社に遅れないように、

読書は30分と決めて、

タイマーをセット。



ここで登場、「タイムタイマー」スター

これがめちゃくちゃ便利。



時間の減り方がパッと見てわかるから、

集中力が上がるし、

時間管理がとってもスムーズ✨



タスクタイマーとして本当に優秀!




そして結果は、



30分読書 → 気分スッキリ → 会社へGO!



朝からすごい充実感で、

1日が軽やかに始まりました爆笑



やっぱり、「やる」と決めて、

「書く」って大事電球



小さな宣言でも、

自分の背中を押してくれる乙女のトキメキ



明日もこの気持ちを続けてみよう






 

「ダラダラ何でもノート」に書いたことを考察した 



平日の朝、

「今日は会社だから本は読めない」

と思うと、

「えー、読みたいのに!」

と気持ちが、さらに盛り上がるアセアセ



なんで?



人は「制限されると、制限されたもの」に

価値を感じるかもしれない口笛


かと言って、休日の自由な時間は

“無限”に感じて

今じゃなくていいやと思うガーン


意外と疲れていたり、ダラダラするので、

本を手に取る気力がわかないもやもや

 

 

んでも、

忙しい日に「本が読みたい」ピンクハート

と感じるのは

 

「本を読むこと=自分にとっての癒し、ごほうび」

 

と、思っている証拠!?笑い泣き

知らんかったー



 

ということで、対策3つ!



まじかるクラウン平日でも「5分だけ読む」と決めて、

読める小さな時間を作る。

まじかるクラウン逆に休日は

「朝起きたらすぐ本を開く」と決める。


まじかるクラウン「読みたい」と思った瞬間に

タイトルをメモしておいて鉛筆

見返す度にモチベーション維持する。

 

 

やってみるべし~~~!

 

今朝のコンディション

 

 


おはよう、○○○ちゃんニコニコ

(○○○は、自分の名前!)
今日の気分は、どうですか。

(誰も聞いてくれないから、

自分で自分に聞いてあげますニヤリ

うん。まあ、いい。
5段階の4レベルびっくりマーク

 ★★★★☆


週末に夫とひと悶着

 


土曜にケンカして、

家の空気はまだピリピリハッ
でも──それが思わぬご褒美をくれましたスター
 

 

手に入れた“孤独タイム”でやったこと

 

 

電球レシートを一気に整理

電球読みかけの本を読了

電球毎月注文する写真をセレクト&発注。

電球押し入れのケースから

子どもがもう着ない服を取り出し、処分袋へ。

電球冬布団を干して、シーツをお洗濯。

 

 

はかどったあ!やっぱり一人時間は最高

 

 

理由はどうあれ、孤独はときに味方ウインク
「人は孤独になると道が拓ける」

――って、ほんとなんだろうねダッシュ


って、まだまだ片づける箇所は山盛り笑

次は、リビングのこの辺り↓を片付けたい。



どんなシチューエーションでも

一人時間は、大事に使おうルンルン