なんでこんなにホッとするんだろ。
スタバが好き
お店に行かなくても、
会社や家でお気に入りのマグで
飲むだけで満たされる✨
やっぱ、美味しいし![]()
というのが…
普通のインスタトコーヒーって、
時間が経ってもカップに残ってる。
これは飲もうと思って、
カップを持ち上げたら、
「わ!空っぽ」って、びっくりするから![]()
会社で飲むと、家で飲むより美味
やっぱ、コーヒーが
カラカラに乾いた砂漠の中の
オアシス的な癒しなんだろうなー![]()
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「ウエーブストレッチリング」
プラスチックのシンプルな形。
でも、ジムで使ってみたらびっくり![]()
頭・おでこ・首・肩甲骨・腰・
お尻・膝裏・太もも・
ふくらはぎ・足の指先など、
どこでも使う![]()
今日は借りています↓
硬くて痛いけど、
あちこちをゴシゴシ、ガリガリ![]()
二の腕シェイプも![]()
あとは、寝転がって脱力するだけでも、
自分の体重がじんわりツボを刺激。
筋膜をはがし、
血流やリンパの流れがよくなる。
ゴシゴシとこする動きが
ちょうどよい刺激になると、
「ゆっくりした心地よい刺激を感知する神経、
オキシトシン系に反応!!
硬さレベルはあるけど、
私が使うのは、一番硬いやつ![]()