冷凍庫から出てきたジップロック入りの何か。
「たぶんプルコギ？」
と思ってフライパンに広げたけど、
なんか違う…
ぐりぐり混ぜてる途中で、ふと気づく
「あっ、これハンバーグのタネじゃん！」
うわぁ…閲覧注意⚠️すみません…
とりあえず5等分して
形っぽくまとめて焼いてみた
見た目はアレだけど
ケチャップつけて食べたら…美味しい
って、心から思ったよ〜
冷凍するときは絶対わかると思っても、
中身がなにかを書こう。
この世で1番怪しいのはわたし
でも私のいちばんの目的は、
掃除じゃなくて「人に会うこと」
子供会や町内会の活動で
ご縁ができたご近所さんたち。
会えば一瞬で昔に戻れるのもすごい
Sさん！
お祭り準備とかで仲良くなったおじいちゃん。
たぶんもう85歳くらい
よく畑のゴーヤやタケノコもらったなあ。
会った瞬間、嬉しくて
つい腕をさすってしまった
Tさん！
穏やかで冷静でまじ先生みたいな人
最近は介護の話もできる。
今日、会えて本当によかった
近くにいても、なかなか会えないもんね
Mさん！
今年は班長さんで、ジュースを配ってくた
「久しぶり〜！」って声かけて、
昔を思い出せてうれしかったな
PTAのバレー大会、一緒に出たね！
見た目が全然変わってない
Fさん！
町内会の祭り繋がりで、15歳くらい年下女子。
目以外、顔面を覆う日焼け防止の布！
「誰？誰？この人誰？」って、大笑いした
町内会会長の奥さん！
「色々大変よね〜」って、
優しい声をかけてくれた
話の中で、私が涙が出てしまったら、
「そうよねー、自分ごとに思えるからね」って。
そのひとことに、救われた
私が感じていた「共感疲労」は、
実は自然なことなのかもしれない
そう思えたら、ちょっと楽になった
…ほんと、そのとおり
今日はおばあちゃんも一緒に連れ出して、
ご近所さんと楽しそうに話してたから、
それもよかった
おばあちゃんも草抜きした！
心が動いた。
ポカポカあたたかくなって、帰ってすぐ
薄っすら涙
で、ブログを書いてる。
階段を降りるのも一苦労
やっと金曜日。
ふと気づく
体にはいっぱい筋肉があるけど、
日常で使ってるのはごく一部
歩く・座る・物を持つ…
そんな基本動作だけでは
動かない筋肉もある
バレトンのような動きで、
バランスを取ったり姿勢を保つために
眠っていた筋肉たちが急に呼び出された
それが筋肉痛の正体
日常的な動きではないため、体が慣れていない小さな筋肉が動員負荷が集中
普段全く使ってない筋肉があるのは
「普通」のこと
むしろ、それに気づけたのは
身体にいいこと
新しく買ったソックスで頑張った
