可愛いカップと、ツヤツヤカラーの休日

いつも通り、でもちょっと特別な美容院の日。 

今日は美容院へ。

2ヶ月前から予約してたから、

ちゃんと来れた

ここでカラーするのは初めて。

ちょっとワクワク

席につくと、コーヒーが出てきた。

そのカップが可愛くて、

テンション上がる

こういう小さな“好き”って、大事。

「写真撮っていいですか？

心が動いたときに撮ることしてる」

って言ったら、

「どうぞー、素敵ですね」って言われたー

ちょっと照れた、てへ

この美容師さんと話すの、好き

聞き上手で、つい色々話しちゃう。

今日は血糖値対策の話で盛り上がった

そしてカラー、めっちゃよかった！

赤すぎず、黄みすぎず、黒すぎない。

艶のある、絶妙な茶色っぽい黒。

提案どおりの仕上がりに、きゅん

鏡を見て思わず

「お出かけしたいな〜」って

帰りに、2ヶ月後のお盆前の予約も完了。

きっとすぐ来るんだろうな

変わり映えのない毎日だけど、

楽しい2ヶ月にしたい

次の2ヶ月も、ちいさな「うれしい」を集めていこう。

若い店員さんのスマート対応に感心した話

100均でスマホカバー探してみたら、思わぬ発見が！ 

会社で新しく支給されたスマホ📱

カバーとフィルムは

とりあえず100均で探そう、

ということになって、近所のキャンドゥへ

正直、あんまり期待してなかった。

けど、行ってびっくり

スマホ類のラインナップ、

思ったより充実してる

「Androidは、ありますか？」って

型番を書いた紙を見せたら…

店員さん

「ちょっと確認してきますね」

って言いながら…

その紙をサッとスマホで撮影

メモ取るでもなく、

内容をじっくり見るでもなく、まさに一瞬

若いって、こういうことか…

メモらないのが普通なのね

感心した

バックヤード（？）で確認してくれた結果、

残念ながら在庫なし

ということで、

たぶんAmazonで買うことになるかな。

でも、なんだかスッキリ。

店員さんの対応が良かったからかも。

丁寧だけどムダがなくて、

見てて気持ちよかった

100均の進化もすごいけど、若者の対応力もあなどれない！

55歳。筋肉痛きたかー、体の衰えに気づいた朝

筋肉痛が2日目からスタート 

最近運動してるから、

筋肉痛がなくなってきたー

って、、、喜んでいたら…

なんと

月曜日にバレトンしたのに、

昨日(水曜日)くらいから体に影響出てきた

もしかして、これって…

筋肉に損傷があっても

回復力が遅くてゆっくり進む？

筋肉自体は傷ついているのに、

痛みとして感じるのが遅い？

筋膜ローラーで、ほぐそうー！っと。

ストレッチマットはベットの横に

敷きっぱし！

いずれしろ、加齢だな。受け入れてまた頑張ろー