【1】断食道場へ再び！お腹が鳴る音から始まるリセット旅

今日から2泊3日の断食道場へ突入！ 

今回は長くなりそうなので、

【1】として書きます。

2025/10/11〜13

断食道場

なぜまた行くのか

昨年に続き、2回目の参加。

理由はシンプル

前回感じた

「空腹時の頭のスッキリ感」が

忘れられないのと、

最近の体重増加をリセットしたい

から。

いまは1日目お昼12:00

まだ家。

朝から何も食べてない。

今日は「水」か「お茶」だけで

過ごし、

集合は19時。

昨夜は

軽めに夕食…

と言われていたけど、

食べられない不安に勝てず、

いつも通り普通に食べて、

しかも日本酒まで🍶

満足

お腹の音とちょっとした後悔

経験済みのはずなのに、

少しビビってる自分がいる。

そして今まさに、

お腹が鳴る

えー😱、なんでーほんとに？

朝ごはん食べないことなんて

珍しくないのに…

昨年の断食で塩分抜いた状態を

身体が覚えてるとしかいえない体験。

久しぶりの感覚。

塩分取りすぎはダメだけど、

塩分取らないのもしんどいんだよ。

胃がキュッと縮まるようで、

耳の上辺りが痛い気がする。

「行くんじゃなかったかも…」と

後悔する私。

オレンジジュースを

飲みたいと思いながらも…

「お金払ってまで行くんだから」と

オレンジジュースを飲むと

効果が変わるんじゃないかと…

我慢する私。

もし無料だったら、

きっと挫折してる

意思力とお金、

これが私のモチベーションかも。

貧乏性でも、まあそれでいい

あと1時間で家を出て、

友達を迎えに行く。

さあ、始まるよ。続く

去年より少しだけ成長してる自分を信じよう

ミスド、昔は100円位だったのよ時代

🍩トング文化も時代とともに 

ブログを見ていたら、

ミスドの話題が出ていて、

ふとお店の前を通りかかったときに

「寄ってみよう」と思った🍩

おー！可愛い買っちゃおう！

私たちがよく通ったころ——

短大生の頃だから、

かれこれ40年近く前？！ひえー😱

あの頃は、ショーケース越しに

お店の人がトングで取ってくれてた。

今は自分でトングを持って、

順番に並びながら選ぶスタイル。

で、後ろにいた人が電話しながら、

「どれがいい？チョコ？ポン・デ？え、カスタード？」って聞いてて、

「うわ、たいへんっ」と思ってしまった私🤣

🍩ドーナツ1個100円位の記憶

昔は1個100円位くらいだったから、

箱入りだったら…10個買っても1000円✨

だったような…

いまは180円くらい？約1.8倍。

いや〜、

時代が流れてる…

スーパーも値上げラッシュで、

最近は「欲しい物は値段見ずに買う勇気」が

必要な時代

だって、悩んでたら…買えないんだもんぐずん…

ピーマン初収穫で朝からバタバタ

今朝の出来事 

今朝、夫に

「庭のピーマン全部取ってきて」

と言われて、

「はーい😊」とボウル片手に南の庭へ🌞

久しぶりの南庭は気持ちいい〜✨

うちは北玄関なんで、

用事のある時しか南庭にいかない…

夫の趣味？の野菜作り、

私は今年初収穫の

自家製ピーマン！🥬

収穫の楽しさと夫のツッコミ💦

「お、ここにもある！わ、ここにも！」と

収穫を楽しみ、

「わーい、こんなに採れた〜💚」と見せたら、

「え？そんな小さいのも採ったん？！

それは、まだ採らなくてよかったのに・・・」

って

「は？全部採っていいって言ったじゃん💢」

と私もムッ

言葉って難しい

お互い悪気はないのに伝わらない…

😮‍💨ためいき…

でも、ちっちゃいピーマンもちゃんと

炒めて美味しく

いただきました🍳✨

そうだよね。

小さいのは採らずに

置いておけばよかったよね…

ま、わたしも更年期真っただ中・・・って

ことで、色々思うことはあるさ

結局ハッピーエンド💖笑

小さなピーマンで朝からドタバタ💚今日も小さな幸せ、見つけた〜