今日から2泊3日の断食道場へ突入！
今回は長くなりそうなので、
【1】として書きます。
2025/10/11〜13
断食道場
なぜまた行くのか
昨年に続き、2回目の参加。
理由はシンプル
前回感じた
「空腹時の頭のスッキリ感」が
忘れられないのと、
最近の体重増加をリセットしたい
から。
いまは1日目お昼12:00
まだ家。
朝から何も食べてない。
今日は「水」か「お茶」だけで
過ごし、
集合は19時。
昨夜は
軽めに夕食…
と言われていたけど、
食べられない不安に勝てず、
いつも通り普通に食べて、
しかも日本酒まで🍶
満足
お腹の音とちょっとした後悔
経験済みのはずなのに、
少しビビってる自分がいる。
そして今まさに、
お腹が鳴る
えー😱、なんでーほんとに？
朝ごはん食べないことなんて
珍しくないのに…
昨年の断食で塩分抜いた状態を
身体が覚えてるとしかいえない体験。
久しぶりの感覚。
塩分取りすぎはダメだけど、
塩分取らないのもしんどいんだよ。
胃がキュッと縮まるようで、
耳の上辺りが痛い気がする。
「行くんじゃなかったかも…」と
後悔する私。
オレンジジュースを
飲みたいと思いながらも…
「お金払ってまで行くんだから」と
オレンジジュースを飲むと
効果が変わるんじゃないかと…
我慢する私。
もし無料だったら、
きっと挫折してる
意思力とお金、
これが私のモチベーションかも。
貧乏性でも、まあそれでいい
あと1時間で家を出て、
友達を迎えに行く。
さあ、始まるよ。続く