朝スイカで夏を乗り切る！私の元気の秘訣

朝のスイカ習慣で、カラダも心もシャキッと！ 

最近の朝は、

スイカ🍉からスタート

(春は、イチゴ🍓だった…)

ひんやり甘くて、

目も体もパッと目覚めます。

食べ方は、

薄めに切って、かぶりつく派。

キッチンに立ち、

ポタポタ垂らしながら食べます

ぁ、座って食べる余裕がないことも

理由かも…

スイカの良さ

スイカは約90％が水分。

夏の水分補給にぴったり！

カリウムでむくみ予防、

リコピンで美肌効果も期待できる！

バテバテ毎日を夏バテ知らずの一日に