涙と汗のデトックスバレトン〜心をほどくウェーブストレッチと岩盤浴〜
泣きながらのバレトン、そして汗に変わる涙
そのままバレトンが始まったけど、
涙はポロリポロリ止まらず
泣きながら動く。
動いているうちに身体が熱くなってきて、
汗が頭からポタポタ顔に流れはじめた。
もうこうなると、
涙なのか汗なのかわからない
そして、最後の方は太ももがキツくて、
涙どころではなくて、汗だけになった
ふと、私にとって…
ここが心療内科、バレトンで治療中だな。
そんな気分…
身体をこすって心もゆるんだ、ウェーブストレッチと岩盤浴
家でも使う！
バレトンのあと、
ウェーブストレッチで頭や身体をゴシゴシ
岩盤浴&お風呂でさっぱりした。
ネガティブを洗い流して帰宅できた！