ようやく、たどり着いた場所！
まずは、ズンバ！
友達が好きな先生がいて
いつの間にか、私も好きになってた
音楽かかる前からテンションMAXだけど、
振り付けは…
見てマネして雰囲気で楽しむタイプ
ちなみに「ズンバ」って、ラテンのリズムで楽しく動くフィットネス。
3曲目あたりから息ゼェゼェ、汗ドッバー！
顔から滝のような汗！
最近じゃ、ズンバの時しかない！っつ〜の！
そして、ストレッチ&岩盤浴＆お風呂
身体も心もすっきり
あ〜〜〜〜〜
身体も心もほどけていく感覚。
動けばととのう！
家にいると、つい頭ばっかり使ってしまって、
あれこれ思考がグルグル…
気づけば、ソファの上で
スマホ片手にため息ひとつ
そんな時こそ、身体を動かしてみて
その瞬間は、忘れることができるし、
新しい出会いや
違う選択肢の発見があるかも
私も動けることに感謝しながら、来週もノリで乗り切る予定だよ