またまた久しぶりのブログ〜
暑中お見舞い申し上げます
みなさんお元気でお過ごしですか？
娘はこの春中学生になり
先月13歳になりました
部活は合唱部に入りましたが
今年度は1，2年生のみの9人と少なめ
先日、隣の校区の夏祭りでステージ発表がありました
2曲歌いましたが
娘は裏声ができないようで
地声で歌ってるのが聞こえてきたので
他の子に申し訳なくて
なんとか練習させて裏声がでるようになるとよいのですがね
まぁ歌えるようになったので
褒めてやるのが一番ですね
さて前書きが長くなりましたが
来月メガネを新しくするので
その覚書も含めてアップさせてもらおうと思います
眼科は今3カ月周期で受診しています
昨年の春から両眼視がまたできなくなってるからと
アイパッチも再開し
最近は眼科で出された管理票に自分で書いて
毎日2時間がんばってやっています
そして前回の受診で
次はメガネのレンズを変えようとなり
眼底検査等をするから
瞳孔を広げるアトロピン目薬を
受診の3日前からすることになっています
この目薬の説明時に
点眼したら目頭を3分軽く押さえてと言われるのですが
大人でも3分も待てないですよね
以前にブロ友さんに教えてもらった
あっかんべーをして
下まぶたに点眼するだけで十分効果があるのを
前回まで実践してきましたので
今回も同じようにやろうと思います
朝、右目に一滴
夕、左目に一滴を3日間
受診日の朝は両目に一滴づつ
忘れずにがんばります
しっかし毎日暑すぎて
更年期世代の私はクールリングでは足りず
アイスベストを今夏は投入しました
先日、モンキーパークの
プールへ行くときに使いましたが
とても涼しいです
家で使うときに続けて保冷効果が欲しかったので
保冷剤を余分に購入しました
これで安心して使える
先週夏休みに入ってから
毎日予定があって忙しかったので
今日はゆっくりしています
今朝オリンピックの開会式を見ていたのもあるけど
みなさんも休める時はゆっくりやすんでくださいね
それではまた
