4月30日（火）曇り、晴れ
歩数 4985歩 低血糖症状なし（ギリギリ）
飲み物 コーヒー（牛乳入）、玉ねぎ皮茶
自分へのほめ日記
めちゃくちゃ嫌だったけど
自分の決意表明をした（全員）
周りにどう思われるか気にならなくなった
すごい！
18時15分 夕ごはん
海老アボカドディッシュサラダ
チキン南蛮（おかず2品はお惣菜）
白米
18時ちょっと低血糖、ふわふわ感と異様な眠さ
ひとりご飯なので、急いで食べる
19時15分ブログ書きながら、やっと落ち着いてきた
さて、洗濯物ほして、お勉強しよう
間食なし
12時15分 昼ごはん
ララクラッシュ2個、ゆで卵
あらびきソーセージ
GODIVAショコラちぎりパン
6時 朝ごはん
うるもち食パン（6枚切り）＋チーズ
