ジュース飲みたい！！
そう思うこと、ありますよね？
そういうときは、
ためらわず飲みましょう♡
飲んで、
あー♡しあわせっ(๑>◡<๑)
って心の底から言いましょう♡
私はダイエットに執着していたとき、
ジュースはこわくて飲めず
コーヒーにミルクを
入れることもできませんでした。
本当は入れたかったけど、
太るのがこわくてできなかった、、
だけど、
長期的にみると
全くやせませんでした。
減っては戻りの繰り返し
ガマンすることをやめて、
飲みたいものを飲んでいる今の方が
理想体重をキープできています♡
ガマンしない＝やせる
と信じてください（＾ν＾）